Pedalar seca Barriga e muito mais 3 pessoas que perderam + de 100 KG na Bike
Pedalar seca Barriga e muito mais 3 pessoas que perderam + de 100 KG na Bike
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hoje nós iremos ver 3 casos de pessoas que perderam mais de 100 quilos cada um, andando de bicicleta…
Andar de bicicleta é uma boa maneira de controlar ou reduzir o peso, pois aumenta sua taxa metabólica, constrói músculos e queima gordura corporal. Se você está tentando perder peso, o ciclismo deve ser combinado com um plano de alimentação saudável. Andar de bicicleta é uma forma confortável de exercício e você pode alterar o tempo e a intensidade do pedal.
Uma pedalada constante queima cerca de 300 calorias por hora.
Vamos agora então as 3 pessoas que perderam mais de 100 Kg pedalando…
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