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¿Qué es el Ultraciclismo?
Descubre el emocionante mundo del ultraciclismo junto a Sebastian, un apasionado ultraciclista, en nuestro último episodio. Sumérgete en su fascinante relato mientras nos cuenta que es el ultracilismo y nos revela los secretos de esta exigente disciplina: desde cómo se entrena y qué consume para mantenerse en la carretera durante largas horas, hasta las increíbles experiencias de competir en carreras de ~3000 km. Acompáñalo en sus travesías épicas, enfrentándose a desafíos extremos y durmiendo bajo las estrellas. No te pierdas esta conversación llena de aventuras sobre la pasión, el sacrificio y la determinación en el mundo del ultraciclismo.
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#allaafuera #lavidaallaafuera #ultraciclismo #ultra #ciclismo #bicicleta
00:00 Intro
02:19 Fascinación por el Ciclismo de Larga Distancia
03:16 Comprensión del Ciclismo Ultra
06:06 Preferencia por Carreras Autónomas y de Ruta Libre
07:58 Desafíos de la Fatiga y la Toma de Decisiones
10:41 La Importancia de la Planificación y la Adaptación
24:01 Nutrición: Comer Mucho y Ser Flexible
27:23 Entrenamiento y Pruebas de Equipamiento
28:19 Desafíos y Consideraciones en Carreras de Bicicleta de Ultra Distancia
30:37 Controversias y Comunidad en las Carreras de Ciclismo de Ultra Distancia
36:26 La Montaña Rusa Emocional de las Carreras de Ultra Distancia
41:48 Anécdotas: Zapatos Perdidos y Decisiones Difíciles
48:42 Características de los Ultra Ciclistas: Resiliencia y Adaptabilidad
51:55 La Simplicidad y la Satisfacción de una Vida Activa
Негізгі бет Pedalear, pedalear y seguir pedaleando - Sebastian Restrepo
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