Perché Dovresti Iniziare a Utilizzare un Misuratore di Potenza?
ll misuratore di potenza è spesso visto come uno strumento adatto solo ai professionisti o comunque agli agonisti.
In realtà i vantaggi che il powermeter può offrire ad un principiante che non gareggia sono notevoli e in questo video vi daremo 5 buoni motivi per investire su questo utile strumento.
00:00 Perché Dovresti Iniziare a Utilizzare un Misuratore di Potenza?
00:18 Dare un valore oggettivo alle proprie sensazioni.
02:04 Dosa la potenza con Garmin Power Guide
03:51 Stamina: per quanto posso spingere ancora?
05:10 Calcolo preciso del carico d’allenamento e dell’energia consumata per una migliore alimentazione
07:05 Piano di allenamento personalizzato con controllo tramite coaching adattativo
08:15 Conclusioni
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