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In questo video ti dirò come fare, cosa mangiare e che stile di vita adottare per sviluppare una microflora intestinale che sia funzionale al dimagrimento e al miglioramento della tua salute
00:00 Intro
01:15 Microorganismi buoni e cattivi
01:52 Microbiota e Microbioma
02:47 Esperimento sui topolini
04:55 Esito dell'esperimento
06:05 Vantaggi di un Microbiota positivo
06:50 Comportamenti sbagliati
08:16 Chi lavora la notte e la loro Salute
09:21 Alimenti che favoriscono i batteri Buoni
09:51 La Fibra
10:04 Gli integratori per la salute intestinale
11:06 Come si assumono?
11:34 La scelta dei pro e prebiotici
12:40 Attenzione!
12:58 Le alterazioni per ambiente
13:30 Conclusione
13:45 Percorso nutrizionale con me!
Tutte le informazioni riportate nel video sono di natura divulgativa. Non costituiscono in alcun modo ricetta o prescrizione medica, né piano alimentare in nessuna forma o modalità. Si invita a rivolgersi al proprio medico curante prima di seguire qualsiasi consiglio.
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