Entièrement d'accord avec toi !!!! Cela fait 2 ans que j'ai commencer à perdre du poids en faisant un réequilibrage alimentaire et aussi en diminuant mes portions. J'ai perdu presque 20kg et j'ai 50ans ! donc courage la vie est belle ! Biz
@Caronola
2 жыл бұрын
Coucou et bravo pour ton chemin parcouru 🥰🙏✨
@lear1787
2 жыл бұрын
Félicitations !!! ✨💪
@valerieLG1923
10 ай бұрын
@@Caronolaaa
@SabrinaK-l1k
10 ай бұрын
😊bonjour 👋 et vraiment bravo à vous si vous avez des conseils je suis preneur merci
@Mimi-gf4qn
9 ай бұрын
@@SabrinaK-l1k il faut être motivée à fond et surtout manger de tout mais en faisant attention à corriger ses portions ( j'avais à manger des portions trop importantes). Pendant plus d'un an j'ai utilisé une application sur laquelle je notais tout ce que je mangeais par jour, en fin de journée je voyais les calories consommées et les apports en nutriments et vitamines. C'est là que j'ai vu que j'explosai mon compteur de calories !!! Bon courage à vous 😊
@monpetitcoeur-o4j
7 ай бұрын
Bonjour Carolane , J ai 60 ans et j ai pris 7 kilos en 10 mois . Apres le décés de mon fils , j ai commencé a prendre du poids pour comblé mon mal être . Une alimentation complètement basée sur des sur des sucreries , et féculents . Je bois que du coca 0 heureusement . Je ne fais plus de sport , j ai une vie tres sédentaire . Hier j ai essayé des vêtements d été de l an dernier et je me suis rendue compte que je rentrais plus dans certains . Le déclic ... J ai envie de me reprendre en main. , les beaux jours arrivent et je pars en vacances en juin . J aimerais repartir sur de bonne base alimentaire . Ta vidéo est vraiment bien expliquée . J ai noté certains conseils tres bon a prendre , je vais boire de l eau au lieu du coca . et essaye de modifié mon alimentation tout doucement . Je te remercie , tu es adorable . A bientôt Isabelle
@Caronola
7 ай бұрын
Coucou Isabelle Merci beaucoup pour le partage de ton petit bout de vie et ta confiance 💜 Je comprends tout à fait même si je ne peux pas ressentir cette douleur qui provoque ce comportement. Ce n'est pas quelque chose de rare, le fait que tu en es désormais bien consciente c'est un super début ! Je pense qu'en faisant des petits ajustements tu vas arriver à obtenir de beaux résultats si ton alimentation est composée en grande partie de sucres et cola zéro. Se balader, bouger, c'est déjà un début de sport. Pas besoin de s'inscrire dans une salle hors de prix et de se mettre une pression folle. Pour certains c'est ce qui marche, d'autres non. Je te remercie également pour ton partage 💜😊 et te souhaite plein de courage dans tes objectifs
@passionbreepassionbree3163
2 жыл бұрын
Je fais 1m65npour 75 kg j ai pris 15kg. Et la diététicienne m a dis votre corps n est pas une poubelle. Et je me suis rendu compte qu elle avait raison peur du gachis manger ses émotions. Je te suits et j avoue ca fait réfléchir. J ai repris des recettes et j adore la façon dont tu aborde le sujet.
@Caronola
2 жыл бұрын
Merci beaucoup pour ton témoignage ! C’était pour moi important dans parler surtout à cette période et j’espère que ça aidera beaucoup de monde ✨🥰
@mbappefangirls
6 ай бұрын
Moi 1.64 pour 81,5 kilo et j'ai perdu 5 kilo en 3 semaine avec un rééquilibrage alimentaire mais pas avec de la mal bouf sauf un pouding que j'ai pris aujourd'hui car j'ai craquer et j'ai 17ans
@parotdelphine458
2 жыл бұрын
Oui bcp de stress en ce moment et je mange émotionnellement. J adore cuisiner. Et oui prendre soin de toi c est pas simple. Et le sport j adorais ça et on m avait dit stop et je vais reprendre la marche mais toute seule j ai pas trop de motiv. Oui il faut que je me respecte. Et oui les personnes toxiques c est compliqué. Merci et trop hâte de voir la suite et bravo a toi. Oui effectivement on perd quand on fait. Pas attention. Tu est formidable car effectivement pas évident pour toi. Santé
@funazziestelle8292
2 жыл бұрын
C'est marrant, depuis que je te suis (et ça fait déjà quelques temps) je pensais que tu avais toujours été mince. Merci pour ton partage 😊
@brigitteriviere2463
7 ай бұрын
Tout ce que tu dis est vrai . Je l ai compris tard mais il n est jamais trop tard 😊 merci ❤🙏
@lapetiterobenoire9420
2 жыл бұрын
Bjr ! Une vidéo pleine de bon sens, bienveillance et accessible à tous 😉 J'ai été végétarienne, je ne le suis plus mais je consomme peu de protéines animale par conviction, j ai perdu 15 kg à 20 ans, j ai pris 2 fois 30 kg à mes 2 grossesses ... perdu ensuite. Mais je n'ai fais la paix avec mon corps qu' il y a qq temps à peine en prenant plaisir au sport, en y voyant les résultats, en devenant maman, en ayant un amoureux etc... Et à travers cette acceptation d'un corps imparfait mais en bonne santé et dans lequel je m y sens bien : les effets de mon hygiène de vie se voient physiquement.... La tête et le corps fonctionne ensemble !! Santé!!
@Caronola
2 жыл бұрын
Tu as tellement bien résumé, la tête et le corps fonctionne ensemble 🥰✨
@Melisa-xq9fj
4 ай бұрын
T’as manière de t’exprimer est tellement jolie,tu parles lentement en articulant et en disant tous les termes et je ne parle même pas de t’as beauté tu es tellement belle 😍 ❤❤
@tomochan16110
2 жыл бұрын
Coucou Carolane. Je ne m'attendais pas à une vidéo comme ça tout simplement parcequ'on ne se doute pas ce que chacun a pu traverser et je ne me serais pas doutée que toi aussi tu avais fait des régimes 🥺. On est presque toutes passées par là malheureusement et tes conseils vont en aider plus d'une je suis sûre !! J'aimerais beaucoup une vidéo sur ton parcours complet et si tu pouvais parler des grignotages etc si tu en as eu comment tu les as stoppés etc 🥰 merci
@Caronola
2 жыл бұрын
Coucou merci beaucoup pour ton commentaire ! Oui je pense que ça peut surprendre en effet mais je suis très heureuse d’en parler ouvertement pour en effet aider le plus possible ! Je prévois ça très vite 🥰✨
@gege8636
Жыл бұрын
Bonjour , Essayez les séances d' hypnose "anti grignotage" 🤔
@corinneoucoco
Жыл бұрын
CC superbe vidéo de bonnes explications, d'images bref, parfaite cette vidéo que je partage. Un grand mer et bravo pour ce beau travail effectué. Bisous et santé 😉
@lovac_1644
2 жыл бұрын
Hello Caro! Merci pour cette vidéo, je me suis beaucoup reconnue dans ce que tu as évoqué, je souffre d'anorexie depuis 2 ans... Je n'aurais jamais pensé que tu avais vécu cette relation vis à vis du sport et de la nourriture... C'est rassurant de voir à quel point tu as l'air de t'en être détachée, j'espère y arriver un jour!
@Caronola
2 жыл бұрын
Coucou, je te le souhaite sincèrement ✨ L’anorexie est réellement compliqué et complexe à comprendre pour la société et parfois l’entourage mais c’est possible d’en guérir ! Pas après pas, patience et bienveillance envers soi.
@gege8636
Жыл бұрын
Il faut essayer de trouver la source (dégoût des aliments ou d'un corps gros ?!? Quelle croyance vous a été répétée ....par qui ...). Tous les corps sont beaux car l'essentiel est invisible pour les yeux 🤴 💖💝🕊️
@Maevahhh
2 жыл бұрын
Coucou! Très contente que tu aies osé poster cette vidéo. Je suis en pleine (grandee) perte de poids, et ta vidéo est très intéressante = une bonne piqûre de rappel 🥰 Merci pour tes conseils toujours aussi doux et bienveillants🌷
@Caronola
2 жыл бұрын
Merci beaucoup pour ton retour, j’espère qu’elle aide et aidera un maximum ✨
@noemienutrition
2 жыл бұрын
Mais non! J’avais deviné 😂 Quand je t’ai dit ça c’était instinct sans vraiment y croire Très belle vidéo au tout cas et belle philosophie 😃
@Caronola
2 жыл бұрын
Oui 😂😅 C’est pour ça que je n’ai pas répondu à ce message 😂 Merci beaucoup 😊
@cecilebarbosa8245
2 жыл бұрын
Merci infiniment d’avoir posté cette vidéo qui arrive au moment où j’en avais le plus besoin ! Tellement de respect de soi et de bienveillance dans tes conseil 😊 Tu es une personne adorable et sincère, ne change rien. Chaque vidéo me rappelle pourquoi je me suis abonnée à ta chaîne et je suis certaine que nous sommes nombreuses dans ce cas Je te souhaite le meilleur 😊
@Caronola
2 жыл бұрын
Merci beaucoup cecile pour ce commentaire qui me va droit au cœur 🥰✨🥺
@laurinehelwig9727
2 жыл бұрын
Je prends enfin le temps de regarder cette vidéo, et quels beaux messages de bienveillance vis-à-vis de soi et des autres elle véhicule ! 🥰 La faim émotionnelle reste la pire, c'est un cercle vicieux 😥
@Caronola
2 жыл бұрын
Coucou Laurine, je suis totalement d’accord avec toi c’est un cercle vicieux qu’il faut savoir briser. Ce n’est simple simple mais tellement nécessaire pour se sentir mieux ✨🙏
@parotdelphine458
2 жыл бұрын
Bjr ah trop touchante et merci. Oui j ai fait tout comme toi et pourtant j avais des diplômes aussi. Je voulais jamais perdre bcp mais comme tu dit si bien le stress, s oublier n aide pas. J ai décidé juste d écouter le médecin boire alors effectivement avec le temps je bois peu être trop d eau . Plus de café, juste un thé vert. Je fais bcp maison et effectivement sans me poser de questions j ai perdu 30 kg en 2 ans et demi . Personne de sais pourquoi ni comment. Et j en suis très contente car c était mon souhait. Et c est quand j y crois plus qu il arrive. Après maintenant je dois trouver un sport qui me conviennent, continuer de penser à moi. Effectivement ayant eu un gros souci de santé je me suis dit c est a cause de ça et je vais tout reprendre. Chez le médecin non j avais rien repris juste ballonnements et problème de transit du a mon opération. 2 mois sans bouger et non j ai pas repris. Mais il faut vraiment que j arrête de penser qu a ça .... Merci et hâte de voir des autres vidéos comme celle ci. Je te remercie et je te dit santé carolane
@anne-marieroux1268
2 жыл бұрын
Merci de ta vidéo. Je crois que ton expérience est le reflet de beaucoup d'entre nous. Qui n'a pas des régimes qui n'aboutissent à rien.
@cecilevic
2 жыл бұрын
Coucou Caro, encore pleins de bons conseils: lâcher prise, boire de l'eau, manger des fibres, cuisiner maison, bien dormir et bouger un minimum! Merci de t'être confiée à nous en te dévoilant un peu plus! Tu es très motivante! Ayant fait moi aussi des études de diététique, je suis passée par plusieurs phases, ai testé plusieurs régimes bizarres et rien de mieux que de se faire plaisir en cuisinant sainement de tout, en lâchant prise (même si ce n'est pas encore tj évident) et en faisant un peu de sport (marche j'adore aussi !).
@cecilevic
2 жыл бұрын
au fait, ça fait plusieurs fois que je remarque mais que j'oublie de te dire; c'est top le beau bouquet de fleurs en tout premier plan 😄
@Caronola
2 жыл бұрын
Coucou Cécile merci à toi ! Ce n’est en effet pas évident et demande de faire un long chemin de se faire confiance ! Mais à force on y arrive ✨🥰 Je suis heureuse d’avoir dévoilée cette partie aussi c’était important pour moi d’aider de ce côté là aussi ! J’adore aussi pour le bouquet ça habille directement ! 🥰✨
@josianejacot5977
2 жыл бұрын
Merci pour ton partage sur ta vie privée. Tu es magnifique et tu l’étais aussi avec ses 15 kilos de plus, c’est incroyable 😉 prends soins de toi aussi. À bientôt 😘
@Caronola
2 жыл бұрын
Mhooo c’est tellement adorable merci beaucoup ✨🥰
@kea4
2 жыл бұрын
Merci d'avoir partagé ton histoire, j'ai eu une expérience similaire!
@yachirflorence6634
2 жыл бұрын
Merci beaucoup Caro d'avoir mis le doigt sur cette communication passive que les médias et journaux font passer
@Caronola
2 жыл бұрын
C’est tellement omniprésent !
@settirekbi9621
2 жыл бұрын
j'aime beaucoup tes vidéos.bonne continuation a ta chaîne!
@juliecre7837
2 жыл бұрын
Une vidéo très intéressante, très personnelle qui fait écho à bcp d'entre nous Merci pour ta bienveillance et ton partage Belle soirée à toi 😍
@Caronola
2 жыл бұрын
Merci beaucoup à toi pour ton retour ! J’espère que la vidéo et les suivantes sur le sujet pourra aider ✨
@morganesrm
2 жыл бұрын
Super vidéo ! Merci pour tous ces conseils. 🙏🏻 Elle devrait être partagée en masse! Une vidéo sur l’histoire sur ton poids m’intéressait. Belle journée à toi ✨
@Caronola
2 жыл бұрын
Coucou Morgane, merci à toi pour ton commentaire qui me touchée énormément 🥺 Belle journée également ✨
@misscristounette
2 жыл бұрын
Merci, tu remets tout à plat. Tu viens de me faire une reset. La vraie vérité sur comment bien mangé et se sentir bien avec la nourriture et son corps. Te l'entendre listée toute ces choses à faire, ça m'a redonner confiance en moi. Grâce à la confiance que j'ai en toi.car je n'ai aucun doute que tu es une bonne personne 😁
@Caronola
2 жыл бұрын
Merci beaucoup, et je suis surtout contente que cette video t'a aidé !
@fabiennerichard8694
2 жыл бұрын
Bravo pour ta vidéo et ton honnêteté. Je suis en train d'essayer de perdre mes kilos de grossesse et ça fait du bien une vidéo qui rappelle avant tout l'importance d'être bienveillant envers soi et son corps
@Caronola
2 жыл бұрын
Coucou Fabienne, je dirai même que c'est la base :)
@leastefanni4068
2 жыл бұрын
Bonsoir Carolane, Merci pour ce partage... toujours plein de bons conseils et de bienveillance dans ta nouvelle vidéo ! Merci de nous avoir confié tout cela!
@Caronola
2 жыл бұрын
Coucou merci à toi d’avoir regardé et laisse un commentaire ✨🙏
@nessie_Bergamote_06
2 жыл бұрын
Merci pour la confiance dont tu nous gratifies en postant cette vidéo ! Très instructrice au demeurant...
@Caronola
2 жыл бұрын
Merci Nessie 🥰✨🙏
@rachellegiron3006
2 жыл бұрын
Coucou Caro ! Oui oui oui ça m'intéresse de connaitre ton parcours régimes, alimentation,... Super vidéo comme toujours !
@Caronola
2 жыл бұрын
Coucou Rachelle, merci beaucoup pour ton retour ! Je prévois ça très très vite promis 🥰✨
@kathleenb1999
Жыл бұрын
Enfin une personne censée et pleine de bon sens dans ses explications bravo à vous pour cette vidéo pleine de bonnes ondes belle fin de journée à vous 🙏🏻🤍
@Caronola
Жыл бұрын
Merci beaucoup ! J'essaie tout du moins de donner du sens et faire du contenu clair et qui aide. Si c'est le cas alors c'est mission accomplie ✌😊 Je prends également vos bonnes ondes et bienveillance 💜
@kathleenb1999
Жыл бұрын
@@Caronola effectivement c'est réussi encore bravo et je vous envoie plein de force et de courage pour tout ce que vous entreprendrez vous le méritez ! Prenez bien soin de vous je me permets de vous faire une bise 😘
@niniebf8672
2 жыл бұрын
Merci Caro poir cette vidéo. Je suis dans la même phase que toi, sauf que je suis flexitarienne au niveau alimentaire. Être en harmonie avec soi a été la clé pour moi pour me sentir en harmonie avec mon corps mais surtout mon esprit. Hâtes de voir la prochaine vidéo. Merciiii
@Caronola
2 жыл бұрын
Merci beaucoup Ninie 🥰✨
@bouchardcaroline8461
8 ай бұрын
Tellement une bonne vidéo … ❤ tellement intéressant . Merci pour ce partage qui m’aide à continuer dans mes réflexions 💙 comme vous dites ci souvent …. Cette vidéo c’est une « pépite»
@valeriecassuto7826
9 ай бұрын
Tres interessant. Après il y a aussi des complements alimentaires naturels qui peuvent aider...moi j ai reussi a perdre 4kg en 1 mois sans frustration..et par la suite j ai adopté quelques unes de vos astuces.
@karenvictoria6185
2 жыл бұрын
Coucou Caro, Habituellement tes vidéos sont génialissimes mais celle ci est encore plus formidable, elle va rassurer des tas de personnes 💚 Les personnes toxiques, une vrai bouffe énergétique, comme je comprends. Merci pour ta vidéo 🐾🌸
@Caronola
2 жыл бұрын
Merci beaucoup Karen 🥰✨🙌
@carolinemoens9202
2 жыл бұрын
Coucou Caro, un tout grand merci pour la vidéo , je vais écrire tes conseils sur un papier pour vraiment essayer de les appliquer tous les jours. C’est rare d avoir une vidéo qui parle de tout ça en même temps. On se restreint souvent juste à l alimentation mais il y a tellement plus que ça pour perdre du poids ! Un grand merci et bonnes vacances
@Caronola
2 жыл бұрын
Merci beaucoup Caroline ! Je suis contente que la vidéo t’a aidé ! Je vais en faire plus souvent sur le sujet car je le rend compte qu’elle est utilisé a pas mal de monde 🥰🙏✨
@chantalvanherreweghen8964
5 ай бұрын
Merci beaucoup pour votre expertise. Vive le gain de légèreté avec un état d'esprit constructif et durable 😊
@popotearoulettes
2 жыл бұрын
Toujours une super vidéo. Comme la cuisine tu aborde ce sujet difficile avec simplicité. J'espère arriver à mettre en place une routine bien être. Je cuisine beaucoup et je pense que c'est relativement sain, surtout pas de transformé donc je sais déjà que j'ai des points d'avance... mais le problème c'est l'activité physique, je ne parle évidement pas de sport mais comme tu le conseille, juste marcher bouger... et les quantités 😟😥. Bref merci pour cette vidéo et toutes les autres. belle journée
@pilpasol1396
2 жыл бұрын
Bonjour Caro, toujours aussi mimi, étonnée de savoir que tu as perdus tant de Kg, cela me laisse espoir.... J'adore tes vidéos, c'est toujours frais, instructif, cela me fait me rendre compte que l'on ce complique souvent la vie croyant bien faire, faut que j'en prenne de la graine. Bonne continuation et au plaisir de te voir
@Caronola
2 жыл бұрын
Merci Pilpa, oui c'est vrai que on se complique souvent la vie alors que finalement les choses simple ça marche :)
@SuperAnaisF
6 ай бұрын
Bonjour Pour une fois une vrai vidéo sur la perte de poid Je suis entièrement d'accord avec toi J'ai perdu 12kilo en 2 ans J'ai appris à aimer marcher en découvrant de nouveau lieux toutes les semaine 😊 Par contre pour moi les choses les plus importante c'est apprendre à ce connaître pour identifier les chose que l'on peut améliorer petit à petit et les quantités je mange de tout mais beaucoup moins et c'est chouette de perdre du poids en mangeant de chocolat 😊 Courage pour la perte de poid
@Caronola
6 ай бұрын
Coucou Anaïs, merci beaucoup pour ton retour de petit bout de vie Oui, pas de frustration, une perte de poids saine et durable dans se frustrer et en accord avec soi même Vraiment top 💜😍 Tu as raison sur toute la ligne 😊 Félicitations !
@celinefabre1171
2 жыл бұрын
Coucou ! Bravo Caro !!! Je suis toujours là :) Et ton parcours personnel pourrait je pense être une vidéo intéressante, sans tomber dans du voyeurisme bien entendu ! C'est toujours intéressant de comprendre les expériences personnelles. Merci encore !
@Caronola
2 жыл бұрын
Merci à toi Céline , je vais prévoir ça prochainement je vais moi même essayer de tout retracer pour être là plus complète possible 🥰✨
@namoumpoly5809
2 жыл бұрын
Coucou! Honnêtement, j'ai eu un peu peur en voyant le titre et surtout au vu de la période...^^ En fait c'était plein de bienveillance, ça me peine de voir autant de contenu principalement sur instagram prônant le "Summer body" (souvent déguisé en programme de sport aujourd'hui!). Bref, on sent que tu es sincère et que tu ne cherches pas à induire les gens en erreur :)
@Caronola
2 жыл бұрын
Coucou et merci beaucoup ça me touche énormément 🥰! Je sais que le titre peut faire peur mais j’avoue, il est assumé pour attirer justement des personnes qui peuvent être un peu perdues .. en tout cas je l’espère 😅
@fleurineansiaux4221
2 жыл бұрын
merci d'avoir abordé ce sujet avec nous et merci pour ta bienveillance Caro
@Caronola
2 жыл бұрын
Merci à toi ✨🥰
@mhc6644
2 жыл бұрын
Bonjour, voilà quelques temps que je suis tes vidéos avec intérêt et beaucoup de plaisir. Non seulement les contenus sont intéressants et cela se voit que tu les travailles. j’apprécie également ta spontanéité ta simplicité et surtout ta fraîcheur (c’est bien un compliment). Tu as un style qui t’est propre surtout conserve le. Je suis maintenant une dame disons d’un certain âge, et j’aime de moins en moins la viande aussi tes vidéos me donnent de précieux conseils. J’aime tester tes recettes. Bonnes continuation et bonnes vacances.
@Caronola
2 жыл бұрын
Coucou, ce genre de commentaire me touche toujours énormément ! Merci beaucoup d’avoir prit le temps de me l’écrire 🥰✨
@emmanuellecarre3567
2 жыл бұрын
Merci pour ta video! Cela fait du bien d'avoir ton partage d'expérience. Et oui je veux bien une vidéo sur ton parcours 😁 merci infiniment et bonnes vacances 😘😘
@Caronola
2 жыл бұрын
Merci beaucoup Emmanuel 🥰✨
@Calypjoe33
2 жыл бұрын
Coucou !Vidéo qui est tout en simplicité car tu expliques bien les choses essentielles, de voir ton parcours pourrait être intéressant . Merci d'avoir pris le temps avant tes vacances.
@Caronola
2 жыл бұрын
merci à toi pour ton commentaire :)
@camillelrs
2 жыл бұрын
Coucou Superbe vidéo. Merci beaucoup pour ce partage. Mon parcours est similaire au tien. Un déclic un mieux être. Un apprentissage des goûts des légumes et puis un apprentissage de la cuisine. Je fais tout maison et je mange végétal 95% du temps. En deux ans j’ai perdu 20 kilos (4kg étaient liés à une tumeur qu’on ma enlevé entre temps)et je suis stable depuis 10 mois. Merci beaucoup pour ton partage. Une vidéo plus complète serait intéressante. Merci pour ta bienveillance et tes bonnes vibrations qui aident beaucoup tes abonnés ♥️
@Caronola
2 жыл бұрын
Merci beaucoup Camille et bravo pour ton parcours ! J’espère aussi que tes soucis de santé sont complètement guéri maintenant ✨
@loudela7456
2 жыл бұрын
Merci et bravo d'avoir posté cette vidéo, elle est géniale ! Les conseils bien être sont une prise de conscience pour moi Belle journée 😁
@Caronola
2 жыл бұрын
Coucou je suis vraiment contente que cette vidéo t’a plu et si elle t’a aidée je suis là plus heureuse 🥰✨
@marie-clairevioujard6429
2 жыл бұрын
vidéo formidable , merci beaucoup , vous êtes une merveille , changez rien !! belle journée !!
@Caronola
2 жыл бұрын
C’est tellement gentil 🥰✨ Merci beaucoup 😊 je
@stephaniekieffer9870
2 жыл бұрын
Coucou caro , super vidéo pleine de bon sens et de bienveillance. Tu as bien fait de la poster .
@Caronola
2 жыл бұрын
Merci Stéphanie 😊✨🙌
@marie-pierrei
2 жыл бұрын
Merci pour tes conseils bienveillants et authentiques ❤️❤️❤️🍀🍀🍀
@Caronola
2 жыл бұрын
Merci à toi pour ton commentaire ✨🥰
@Cendrine-ci5fd
2 жыл бұрын
Merci pour ton partage d'expérience et tes conseils. J'apprécie ta franchise et ta personnalité bienveillante. Tes vidéos sont toujours très intéressantes. Merci encore
@Caronola
2 жыл бұрын
Merci à toi Cendrine 🥰✨🙌
@gaellepromonet485
2 жыл бұрын
Merci pour ce partage. J’aime beaucoup ton contenu recettes et ici je ressens vraiment ta bienveillance. J’espère que tu auras des bons retours.
@Caronola
2 жыл бұрын
Merci beaucoup Gaëlle 🥰🥺✨
@Lea.768
2 жыл бұрын
hello, je ne vous connais pas très bien mais j'ai beaucoup aimé cette vidéo. je suis une personne très très stressée, j'aimerais que tu nous partage quelques astuces ou bien une vidéo plus ciblée sur ce sujet là si tu as des petites connaissances à nous transmettre ;) merci beaucouuuup
@graziellamignot2274
2 жыл бұрын
Merci d avoir fait cette vidéo 🙏 Hâte de voir des autres Bonne vacances
@Caronola
2 жыл бұрын
Merci beaucoup 😊 j’en prévois d’autres sur ce sujet prochainement 🙂
@sonia12aubineaurouvreau25
2 жыл бұрын
Merci beaucoup pour ta vidéo ...moi j ai fais du yoyo toute ma vie et je n' arrive plus à perdre j ai beaucoup de choses à régler émotionnellement je pense ...mais merci pour tous tes conseils que je vais suivre bisous à toute encore bravo pour ton parcours
@Caronola
2 жыл бұрын
Coucou , très contente si la vidéo a pu t’aider 🥰✨
@MaxMax-wf4kd
2 жыл бұрын
J ' aime ta façon de penser, elle tellement bienveillante . Continue
@Caronola
2 жыл бұрын
Merci beaucoup ☺️
@virginielombart5930
2 жыл бұрын
Vidéo très intéressante j'ai adoré J'en aimerais d'autres dans le même style sur la perte de poids. Comment faire pour ne pas reprendre les kilos perdus. Et encore des conseils pour bien organiser son re équilibrage alimentaire
@Caronola
2 жыл бұрын
Coucou Virginie merci beaucoup🥰✨ En fait pour ne pas reprendre c’est très facile il suffit d’appliquer tout ce que je dis dans la vidéo ✨🥰 Mais je prends note de ta suggestion ✨🥰
@virginiehautecourt1100
2 жыл бұрын
Coucou bravo pour cette vidéo. C'est un sujet pas toujours évident... Je dis "oui" pour d'autres vidéos... Parcours, ... Ça m'intéresse fortement ! Encore merci 👌 😉😁
@Caronola
2 жыл бұрын
Merci beaucoup Virginie 🥰✨🙏
@virginiehautecourt1100
2 жыл бұрын
@@Caronola avec gd plaisir 😁😉
@mo-kv2id
6 ай бұрын
Tout se que tu dis est totalement vrai. Merci pour vos conseils. Quel sport faites vous ?
@laetitiamarcouiller9350
2 жыл бұрын
Bonnes vacances profite bien 🏖️☀️🏖️☀️et encore merci pour ce travail fourni
@Caronola
2 жыл бұрын
Merci à toi 🥰✨
@MaRie-zg6jb
2 жыл бұрын
Coucou, j'ai adoré regarder cette vidéo. Ayant eu beaucoup de problèmes avec la nourriture et ayant quelques kilos à perdre, ton parcours m’intéresse. Merci pour cette vidéo. Bonnes vacances
@Caronola
2 жыл бұрын
Coucou Marie, j’espère que cette vidéo pourra aider et que les suivantes du même thème inspireront une autre vision ✨
@audreythevenoud9856
2 жыл бұрын
C'était une très bonne vidéo. Merci d'avoir affronté tes craintes pour nous partager ça
@Caronola
2 жыл бұрын
Merci à toi pour ce commentaire Audrey ✨🙏
@mariedpr2416
2 жыл бұрын
Super vidéo 🙏🙏🙏 oh oui une vidéo sur l'histoire de ton poids et parcours sera intéressante. Ici le soucis c'est le sucre... et on est bien d'accord on ne parle pas du sucre des fraises... mais bien celui des cookies brownie etc...
@Caronola
2 жыл бұрын
Coucou Marie, oui on est d’accord ( avec d’autres choses ) :) Et même j’irai plus loin le sucre du brownie au sait qu’il est la :) Le soucis est le sucre omniprésent dans la Food transformée.
@camillel29
2 жыл бұрын
Bravo pour cette vidéo ! Une vidéo sur ton histoire serait très intéressante en parallèle de cette vidéo 😉 Belle journée 🥰
@Caronola
2 жыл бұрын
Coucou Camille merci pour ton retour je vais prévoir ça tout bientôt 🥰✨
@nancyaboy7567
2 жыл бұрын
Comme d'habitude tu as des mots qui aident tellement 🙏
@Caronola
2 жыл бұрын
Merci, je l’espère sincèrement 🤍
@virginiecorreia6750
2 жыл бұрын
Bravo pour ton courage. Tu vas certainement aider, si ce n'est une personne, c'est déjà beaucoup. J'aurais aimé ce genre de vidéo lorsque j'étais perdue avec mes kilos en trop... je me suis délestée de 40 kilos, mais comme beaucoup j'ai mis du temps a comprendre qu'il fallait équilibrer son alimentation. On passe par des phases de régimes inutiles et parfois limite dangereux. Donc merci beaucoup à toi. Bises et comme toujours des caresses à Shadowe.
@Caronola
2 жыл бұрын
Coucou Virginie, merci beaucoup ! En effet déjà une seule personne qui ne fera pas un régime de m*** ça sera déjà énorme !
@paulineguitard6174
2 жыл бұрын
Coucou Caro merci beaucoup pour ton témoignage c'est une super vidéo remplie de bons conseils et d'autres vidéos sur le sujet serait les bienvenues 😘
@Caronola
2 жыл бұрын
Merci Pauline je prévois ça très vite 🥰✨🙌
@mariemichelot7601
2 жыл бұрын
Bonjour Caro, je suis très mince donc je ne cherche pas à perdre de kilos, mais suite à un souci de santé, j'ai dû diminuer un maximum le sucré, du gluten et du lactose (je peux juste manger du lactose le matin). Je n'ai par contre pas changer le volume de mes assiettes qui sont assez consistantes. Mon alimentation se compose principalement de légumes vapeur ou salades, riz, quinoa, sarrasin, millet, tartines sans gluten, tofu, œufs frais (de mes poules), tapenade, beurre de cacahuètes, fruits secs... Depuis, j'ai perdu 4 kilos alors que ce n'est pas du tout le but. Mon frère qui est devenu vegan par conviction et qui n'est pas epais non plus a perdu du poids rien qu'en éliminant les produits à base de lactose et la viande, sans modifier les quantités mangées.
@Caronola
2 жыл бұрын
Coucou Marie, et bien c’est fou ça ! Merci de ton témoignage et prends soin de toi ✨🙏
@nadiaou5287
10 ай бұрын
Merci pour tes conseils 😊
@veroniquemeesschaert1144
2 жыл бұрын
Super vidéo, je me reconnais bien dans tout ce que tu as dis, merci à toi et je vais suivre tes conseils car les régimes yoyo j'en ai marre 😉, 😘
@Caronola
2 жыл бұрын
Ce n’est pas la solution et ça ne l’a réellement jamais été 🥺
@saraatppkdotpt8140
2 жыл бұрын
Toujours aussi bien de voir tes vidéos!
@Caronola
2 жыл бұрын
Merci 🥺✨🙌
@fidjc1
2 жыл бұрын
Merci pour ton partage !!! Et tes conseils !!! Bisous de l'île de la Réunion !
@Caronola
2 жыл бұрын
Coucou quel magnifique endroit, je suis tellement fan 🥰✨
@mellerose23
2 жыл бұрын
Super vidéo ! Merci de l’avoir postée 😀😀
@Caronola
2 жыл бұрын
merci à toi ✨
@natalia.lizbethcarvajalcha6774
2 жыл бұрын
Mais quelle vidéo! 🤩 Ça m'a fait tellement plaisir de t'écouter et encore plus pour tous les bons astuces que tu donnes. Merci bcp! ❣️
@Caronola
2 жыл бұрын
Coucou merci à toi 🥺
@Angeldania0775
Жыл бұрын
Merci beaucoup Corolane ! Super de pouvoir nous donner tes conseils 🥰 Je tant beaucoup vers le veganisme et j'adore ta chaîne life style & mindset J'aimerais savoir se que tu fais comme sport ? J'adore le running et la marche tu pense que cela est suffisant ? 🙏 Je déteste la musculation j'aime le pilates & le yoga 🧘♀️ Tu est bienveillante, moi aujourd'hui je souffre du syndrome de l'intestin irritable plus l'endometriose 😔 mais du coup c'est hyper compliqué avec l'alimentation mais cela me fais du bien de voir tes vidéos c'est sympa ❤️✨️ bon week-end
@Caronola
Жыл бұрын
Coucou Angel :) Merci beaucoup pour ce beau compliment ! J'ai recommencé récemment la muscu, mais peut importe le spot que tu fais le plus important c'est que tu t'éclates à le faire ♥
@Angeldania0775
Жыл бұрын
@@Caronola Merci beaucoup pour ta réponse si rapide 🫶
@tatianamestcherinoff4043
2 жыл бұрын
Merci pour cette vidéo c’est très motivant et oui j’aimerais beaucoup une vidéo avec ton parcours.
@Caronola
2 жыл бұрын
Coucou merci pour ton retour tatiana, je prévois ça prochainement 🥰✨
@donatelladecostanzo2554
2 жыл бұрын
Parfait ! Merci pour cette vidéo 😉
@beatricelahmi2267
2 жыл бұрын
Super vidéo,merci pour tes bons conseils !💐
@Caronola
2 жыл бұрын
Merci beaucoup et avec plaisirs, l’épisode deux sortira mercredi 😍🥰
@reveil268
5 сағат бұрын
Mon médecin m'a dit un jour, madame, vous n'arriverez jamais à maigrir car vous aimez trop manger ???????????????? Oui j'aime bien manger mais mon problème se situe , je pense à un autre niveau car je n'arrive pas à réduire mes quantités Je prends toutes les bonnes astuces si vous avez des solutions Je fais partie de l'ancienne génération où on ne jetait rien et qu'il fallait à tout prix finir son assiette et je suis conditionnée comme cela Merci à toutes car vraiment j'envisage l'opération.....
@romainechevalier686
2 жыл бұрын
Merci beaucoup pour cette nouvelle vidéo très inspirante 🤩
@Caronola
2 жыл бұрын
Merci à toi 🥰🙌✨
@amyreyl4000
2 жыл бұрын
Merci pour cette vidéo j'ai pris 15kg suite à un problème de santé je suis passé du 36 au 40 au début c'était dure de l'accepter et au passé quand j'étais plus jeune j'ai fais bcp de régime mais en réfléchissant j'arrive à le vivre et je me dis qu'il suffit de reprendre une activité physique et reprendre une alimentation saine comme avant l'essentiel c'est de les perdre sans frustration
@Caronola
2 жыл бұрын
Tu as tout à fait raison, et l’important est de se sentir bien dans son corps avant tout ! Manger équilibré, bouger pour le plaisir restent le meilleur moyen d’être en bonne santé et finalement permettent de faire un rééquilibrage durable !
@geraldinebarat7258
2 жыл бұрын
Tres intéressante cette vidéo ! Merci pour ce partage 😘☀️
@Caronola
2 жыл бұрын
Merci à toi Géraldine, je suis contente qu’elle t’a plu !
@melissaarbour7406
2 жыл бұрын
Merci pour ton partage 💛 le vidéo m'intéresse aussi !
@Caronola
2 жыл бұрын
Merci Mélissa, je prévois ça très vite ✨🥰
@jacquelineclement2298
2 жыл бұрын
Cc super vidéo , Merci 👍. et oui. Le stress Mon gros problème , peut-être , à cause de ça j ai du mal à perdre 5 kilos , car du coup j grignotage 😟 j adore tes conseils
@Caronola
2 жыл бұрын
Coucou ha oui manger les émotions c’est bien possible, au delà de ça le stress est dévastateur donc il faut vraiment le diminuer et l’éviter au max !
@lecomtesylvie3672
2 жыл бұрын
Coucou Caro . Je suis entièrement d accord. Les fruits et légumes ça c mon dada. Je viens de commencer la marche tous les matins de 30 min parce que j avais un manque de souffle mais si je peux perdre du poids bah on va dire que ça m arrangerait. 25 en moins ce serait parfait
@Caronola
2 жыл бұрын
Coucou, je te souhaite une bonne réussite dans tes objectifs :)
@micheledhellem7940
2 жыл бұрын
Merci bcp pour cette super vidéo que de bons conseils merci. Très bonne journée. Caresses au toutou.
@Caronola
2 жыл бұрын
Merci beaucoup Michèle ! Merci à toi et très bonne journée également !
@pascale8544
7 ай бұрын
Merci de donner des conseils je suis interreSee par ton parcours minceur merci beaucoup
@tania7482
Жыл бұрын
Tres belle video 🥰 merci bcp
@Caronola
Жыл бұрын
Avec plaisir Tania 😊 Merci pour ce commentaire adorable 🥰
@baudionvirginie8551
Жыл бұрын
Jai 57 ans et je suis Vegan depuis 12 ans ( pour etre en accord avec l'amour et le respect de tous les animaux non humains) j’ai perdu 12 kg et même en période de menopause je n'ai pas repris de poids 😊
@Caronola
Жыл бұрын
waw, bravo ! Ca n'a pas du être facile de commencer il y'a 12 ans, je tire mon chapeau 😊
@baudionvirginie8551
Жыл бұрын
@@Caronola oui il y à 12 ans faisant un peu n'importe quoi,j'ai été très vite carencé. Mais mon corps à dit stop à la consommation d'animaux que je disais aimé et que je mangeais. Mais tout est rentré dans l'ordre avec internet et les partages de recettes et les conseils. Je fais une prise de sang tous les ans et mon médecin approuve 👍
@ttitouuu
2 жыл бұрын
Merci pour cette vidéo très réaliste ☺️
@hellizabat
2 жыл бұрын
Coucou ! Merci pour cette vidéo, je suis également intéressée pour en savoir plus sur ce parcours. Petite question concernant l'eau sachant qu'il y a plusieurs "écoles" quand conseilles tu de boire ? Faut il réellement éviter durant le repas pour ne pas diluer les sucs ? Au contraire boire pour augmenter la sensation de satiété ? Quid du réveil ? Froide ? Tempérée ? Citronnée ? Encore merci pour tes contenus !
@Caronola
2 жыл бұрын
Coucou merci beaucoup ! Voilà des questions intéressantes ! Alors je vais être très honnête je ne m’intéresse pas trop à ces idées ( vraies/ fausses !?) Je bois personnellement de l’eau froide par préférence, avec du citron quand j’ai envie d’un truc frais + super pour la vitamine C et dès le réveil car j’ai soif et que ça m’aide à bien boire. Le reste c’est à faire selon le ressenti de chacun 🥰
@hellizabat
2 жыл бұрын
@@Caronola merci
@MsCocette
2 жыл бұрын
Un grand merci pour ton partage❤
@Caronola
2 жыл бұрын
Merci à toi ✨🥰
@amalelomari3063
Жыл бұрын
j ai adoré votre vidéo merci infiniment 💚💚💕
@Caronola
Жыл бұрын
Ravie que ça t'a plu ♥
@jeannenahema7107
7 ай бұрын
de plus en plus de professionnels sérieux disent d'arrêter les régimes, d'avoir une activité physique et de manger normalement. Mais il existe des facteurs qui empêchent de maigrir comme le stress...
@Caronola
7 ай бұрын
Bien sur, chaque corps, chaque personnes étant différentes, il existe de nombreuses façon qui fonctionnent pour certains et pas pour d'autres. Il s'agit plus d'un chemin générique pour lequel chacun doit adapter certaines choses ☺
@laetitiamarcouiller9350
2 жыл бұрын
Coucou merci pour cette vidéo. Je suis très intéressée car effectivement après une dépression j'ai pris bcq de poids et passé la 40aine difficile de perdre plus un boulot de nuit. Si tu peux me donner des conseils des idées de menus a la journée je serai tellement contente que tu puisses m'aider car tu es tellement simple inspirante. J'ai confiance. J'ai bcq de mal à accepter mon corps je ne me reconnais plus. Je suis tellement perdu concernant un rééquilibrage alimentaire car j'ai fait trop de régime et du coup tout est mélangé. De plus le stress de la vie du boulot n'aide pas. Bref j'ai hâte d'avoir de tes conseils. Merci 😘
@Caronola
2 жыл бұрын
Merci à toi Laëtitia pour ton témoignage ! C’est promis je prévois ça prochainement ✨🙌
@sandragilbert694
2 жыл бұрын
Vidéo de bons conseils et pleine de sagesse / respect 👍
@Caronola
2 жыл бұрын
Merci Sandra 🥰🙌
@virginiesilva80
2 жыл бұрын
Très bonnes vacances. 🌿👍🌱
@Caronola
2 жыл бұрын
Merci beaucoup
@virginiel59
2 жыл бұрын
Houlala tu m'intéresses ! J'écoute cela ce soir 😁 💋
@Caronola
2 жыл бұрын
🙏✨ a ce soir alors 🥰
@christellealexandre625
2 жыл бұрын
Merci pour ce partage 😉
@Caronola
2 жыл бұрын
Merci à toi pour ce commentaire 🥰✨
@marie-cecilenoel6369
2 жыл бұрын
Merci Caro d’avoir abordé ce sujet ! Qu’est ce qu’elle fait du bien ta vidéo! Je m’y retrouve beaucoup , voilà pourquoi j’aime autant ta chaîne . Je t’encourage a continuer sur ce thème , car cela peut aider beaucoup de personnes,, jeunes et moins jeunes , merci pour ta sincérité . Bisous 😘
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