Мой сайт: Твой Тренер - tvoytrener.com Моё приложение в Google Play play.google.com/store/apps/details?id=com.tvoytrener.timkoilia Моё приложение в App Store itunes.apple.com/us/app/id1299904851 Заказать индивидуальный комплекс упражнений: tvoytrener.com/sotrydnichestvo/kompleks_upragnenii.php Поддержать канал: tvoytrener.com/sotrydnichestvo/poblagodarit.php
@KebVozha
7 ай бұрын
Когда вложил 1 в харизму и 10 в силу
@fidelcastro7919
4 жыл бұрын
хорошее упражнение
@snicks170
Жыл бұрын
Возможно стоило сказать про прямую спину и дыхание.
@niyevin_max
7 ай бұрын
Большое спасибо, за подробную информацию
@user-ie2pf9ux7r
2 ай бұрын
Илья спасибо за ролик.
@24SERZH
3 ай бұрын
Спасибо, главное знать технику)
@kuskusukauka
4 жыл бұрын
Да, не хилая покрышка
@user-cv9ur4py9v
8 ай бұрын
Спасибо, надеюсь на соревнованиях поможет
@dmitrynazarkov6159
3 жыл бұрын
Почему на соревнованиях некоторые спортсмены отрывают бицепс на данном упражнении? Также возможно ли травмировать бедро, подставляя колено под колесо?
@user-tu1wt1ge3d
3 жыл бұрын
"Почему на соревнованиях некоторые спортсмены отрывают бицепс на данном упражнении" - усталось сухожилия бицепса. "возможно ли травмировать бедро, подставляя колено под колесо" - врятли.
@user-kg7vy6hr9v
Жыл бұрын
Машина👍💪💪
@thestrongestracer2585
4 жыл бұрын
Илья, дайте рекомендацию по поводу приседания со штангой на груди. Смотрел ваши видео, вроде все правильно делаю, но после преодоления планки 70 кг начинают болеть плечи, причем болят не мышцы, а область ключицы. Штанга ложится на плечи как и должна, но под весом мышцы плеч как бы продавливаются и часть нагрузки все же ложится на кости. Упражнение делаю в классическом варианте, 3 подхода (первые 2 по 10 раз, 3 как пойдет, рекорд на 3 подходе 8 раз), вешу 78 кг.
@user-tu1wt1ge3d
4 жыл бұрын
Со временем это должно пройти. Если не пройдёт - лучше откажитесь от этого упражнения.
@ii-lt8ow
4 жыл бұрын
Хде такой агрегат урвал у меня от Камаза лежит 105 кг хватает по уши
@robinbobin4520
9 ай бұрын
Сколько весит эта шина?
@user-tu1wt1ge3d
9 ай бұрын
Примерно 250 кг
@kristall2123
4 жыл бұрын
Мама я в ютубе
@user-mj2xu7qj3c
4 жыл бұрын
1000%
@dunkel7438
7 ай бұрын
Если бы не заикался было бы бомба
@user-tu1wt1ge3d
6 ай бұрын
Ну, увы. Пока что заикаюсь.
@battleforperfection8637
3 ай бұрын
@@user-tu1wt1ge3dэто ни как не мешает, большое спасибо, и не слушайте никого, кантовал около 100кг 100раз потом было долгое восстановление 😂
Пікірлер: 22