En este vídeo mostramos como realizar un perfil Fuerza-Velocidad, con el que obtendremos una ecuación personalizada que permite estimar el valor de 1RM con más precisión.
- 3 жыл бұрын
Perfil Fuerza-Velocidad y estimación de 1RM
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En este vídeo mostramos como realizar un perfil Fuerza-Velocidad, con el que obtendremos una ecuación personalizada que permite estimar el valor de 1RM con más precisión.
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