Cori Grămescu a fost invitata lui Adrian Artene în cadrul podcastului ALTCEVA, unde au discutat despre dietele Montignac și Rina și mai ales despre pericolele la care ne expunem dacă le urmăm. În plus, cunoscutul coach de lifestyle și nutriție a explicat dacă putem sau nu la aceeași masă să consumăm mai multe tipuri de alimente, precum proteine cu fibre.
„Dieta Montignac a lansat această dileală. Între timp, slavă cerului, știința a progresat și ne-am dat seama că băiatul acela nu a fost pe unde trebuie cu lucrurile și mai este un stil alimentar de dietă, se numește dieta Rina, care este una dintre cele mai rele intervenții nutriționale pe care o poți urma. În slăbire, noi ne preocupăm să ne ținem masa musculară pe loc. Masa musculară de menține tineri, masa musculară este activă metabolic și în faza de repaus și masa musculară reduce rezistența la insulină.
Practic, mușchii sunt cei care captează zahărul din sânge și aduc glucoza aia din sânge acolo unde îi este locul, în mușchi, să devină substrat pentru energie. Problema este că noi suntem sedentari, ținem cure de slăbire atomice, slăbim foarte repede și toată grăsimea pe care noi o mobilizăm din țesuturi nu dispare în mod magic de pe fundul nostru, ci se depune pe ficat. Dacă noi slăbim prea repede și deficitul caloric este prea mare rămâne și face steatoză hepatică non-alcoolică, care la rându-i ne afectează sănătatea și ne minunăm că facem prediabet la 55 de ani și nu știm de unde ni se trage”, a spus Cori Grămescu în podcastul „Altceva” cu Adrian Artene.
➡️ Dacă ți-a plăcut acest video dă subscribe canalului nostru de KZitem. Apasă pe clopoțel dacă vrei să primești notificări cu noutăți- bit.ly/3LsqZQf
➡️ „Ce se întâmplă, Doctore?” (www.CSID.ro) este cel mai cunoscut brand românesc dedicat promovării sănătății, nutriției corecte, frumuseții și stilului de viata echilibrat care livrează zilnic cititorilor săi știri, articole și emisiuni video, cu sfaturi utile, studii de ultimă oră și informații susținute de cei mai buni experți din România și străinătate.
Redactorii www.CSID.ro alături de colaboratorii site-ului, medici și specialiști experimentați, prin informațiile furnizate online ajută publicul să facă cele mai bune alegeri în viață,
Website: www.csid.ro
Facebook - bit.ly/2WpKjVp
Instagram - bit.ly/2S95ZWy
Twitter - bit.ly/2UoxeK8
➡️ Intră si TU în comunitatea CSID de pe Facebook: bit.ly/2tiCWl3
#corigramescu #altceva #adrianartene
Негізгі бет Pericolul dietei Rina: „Ne minunăm că facem prediabet la 55 de ani și nu știm de unde ni se trage”
Пікірлер: 5