L'un des principaux défis des personnes très empathiques, c'est que vous avez de la facilité à prendre soin des autres, mais beaucoup de difficulté à prendre soin de vous-mêmes. Vous pouvez aller jusqu'à ignorer vos besoins sur une longue période de temps dans le but de faire plaisir aux autres, de ne pas les froisser. Et encore pire, vous pouvez même sacrifier votre existence pour ne pas décevoir les autres.
Étant donné que vous êtes très réceptif à comment se sentent les autres et à ce qu'ils attendent de vous, vous avez beaucoup de mal à accéder à votre énergie authentique, à savoir qui vous êtes vraiment.
Dans cette vidéo, je vous donne neuf conseils pour apprendre à protéger votre énergie si vous êtes une personne très empathique. Pour apprendre à vivre pour vous, et à conserver une bonne paix intérieure.
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À bientôt!
Stan Carrey
Chapitres :
00:00 Les défis des personnes hyper empathiques
01:45 L'inversion du regard sur la culpabilité
03:39 Identifiez vos besoins
05:50 Connaître la vraie forme de votre énergie
08:35 Repérez quand quelqu'un veut vous y amener
09:21 Posez des limites
11:29 Dites "non"
12:42 Apprenez à sortir de ces situations
14:44 Entourez-vous de personnes saines uniquement
Негізгі бет Тәжірибелік нұсқаулар және стиль Personnes trop empathiques - 9 conseils pour protéger votre énergie
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