В этом выпуске я рассказываю о том, с какими трудностями сталкивается новичок в самом начале кетопитания, в период кетоадаптации.
00:00 с какими трудностями сталкивается новичок?
00:15 1. Сахарная зависимость
01:46 2. Глюкозное голодание мозга
03:38 3. Тошнота и/или рвота
05:45 4. Жидкий стул
07:58 5. Отсутствие стула (запор)
10:51 6. Постоянная усталость
12:37 7. Одиночество и отсутствие поддержки
14:36 приглашаю в группу кето-марафона
-------------------------
Ваш визуальный помощник по углеводам на кето: набор из 80+ карточек с указанием количества углеводов нетто, количеством и частотой употребления на кето. Просто, понятно, легко для запоминания! etoproketo.ru/uglevody_kartochki
------------------------
Купить книгу "100 вопросов и ответов про кето" etoproketo.ru/kniga_100voprosov_pro_keto
----------------------
Приобрести готовое кето меню на 2 недели всего за 499 руб. Простое, сытное, из самых обычных продуктов! На выбор - обычное и без молочных продуктов. etoproketo.ru/tipovoe_menu
-------------------------
Группа 3-недельного онлайн-курса "Кето-стройность" с поддержкой кето-коуча
etoproketo.ru/bazovy_kurs
-------------------
Телеграм канал "Это про Кето": t.me/etoproketo
-------------
Мои компетенции в теме питания и здоровья
etoproketo.ru/certificates
----------------------
Сайт: etoproketo.ru/
-------------------------------
ВК: vk.com/etoproketo
Яндекс Дзен: zen.yandex.ru/id/5c302725d5b1d100a95e39e0
Негізгі бет Первые трудности новичков на кето
Пікірлер: 269