Sedavé zaměstnání, kulatá záda, ramena schoulená vpřed, nic moc dýchání.
Pokud se alespoň v jednom z výše napsaných najdete a chcete stav zlepšit, vyzkoušejte následující cvik přímo v kanceláři.
Pro komplexní cvičební programy na doma koukněte ZDE:
www.localgym.c...
Další výuková videa můžete najít ve Facebookové skupině "Měníme život pohybem"
/ localgym
#localgym #najdiztracenousilu
WEB www.localgym.c...
FB stránka /
Негізгі бет Petr Červený - JAK ROZHÝBAT ZATUHLÁ ZÁDA V KANCELÁŘI
Пікірлер: 3