เคยสงสัยกันไหมครับ ว่าระหว่างการพักตามเวลา หรือ พักให้หายเหนื่อย แบบไหนทำให้เราสร้างกล้ามเนื้อได้ดีมากกว่ากัน วันนี้ฮัทได้สรุปมาให้ทุกคนได้ดูกันแล้วนะครับ
00:00 พักให้หายเหนื่อยกับพักตามระยะเวลาที่กำหนด แบบไหนดีกว่ากัน
00:27 Heart Rate
00:50 4 ปัจจัยการสร้างกล้ามเนื้อ
03:03 ความล้าของกล้ามเนื้อ vs ความหนักของกล้ามเนื้อ
04:10 FIT DESIGN PRIME
เปิดประสบการณ์เหนือระดับเพิ่มศักยภาพการออกกำลังกายและสิ่งอำนวยความสะดวกที่ถูกคัดสรรมาเพื่อตอบโจทย์การออกกำลังกายของคุณให้ดียิ่งขึ้นกับ FIT DESIGN PRIME
ไม่ว่าคุณจะมี Lifestyle แบบไหน ก็สามารถเลือกโปรแกรมให้ตรงกับการใช้ชีวิตของคุณได้ตามที่ต้องการ
✔️Personal Training
✔️Membership
✔️Group Class
พร้อมพื้นที่เลานจ์สำหรับพักผ่อนและลานจอดรถสำหรับอำนวยความสะดวกในการเข้ามาใช้บริการ
fitdesignprime...
ติดต่อสอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่
หรือ สนใจเยี่ยมชมโครงการ นัดทดลองเทรน 1 ครั้ง ฟรี สามารถนัดเวลาล่วงหน้าได้ที่
LINE: @fitdesignfitness
หรือคลิ๊กที่ลิ้งค์นี้ lin.ee/fKaZw9e
Instagram: / fitdesignprime
Facebook: / fitdesignprime
Tiktok: / fitdesignprime
Tel : 02-126-0663
📍โครงการ 33 Space ซอย ประดิพัทธ์17
#fitdesign #ออกกำลังกาย #สร้างกล้าม #เทคนิคการออกกำลังกาย #ความรู้การออกกำลังกาย #สุขภาพ #fitdesignprime #มือใหม่สร้างกล้าม
Негізгі бет พักตามเวลา หรือ พักให้หายเหนื่อย แบบไหนสร้างกล้ามได้ดีกว่ากัน l FIT DESIGN PRIME
No video
Пікірлер: 33