ફણગાવેલા મગ પ્રોટીન થી ભરપુર છે , SUPER FOOD કહેવાય છે , બાળકો નાં ખાતા હોય તો આ રીતે બનાવી આપો ,
Tasty & Healthy snack from sprouted moong . Full of protein & vitamins
INGREDIENTS
Sprouted moong - 2 Cups
Spinach - 3 Cup
Sooji - 1/2 Cup
Yogurt ( little sour ) - 1/4th + 1 Tbsp
Garlic paste - 1 Tsp
Ginger paste - 1 Tsp
Oil - 2 Tbsp
Green chilli - As per taste
Turmeric - 1/4th Tsp
Hing - 2 Pinch
Eno - 3/4th Tsp + 3/4th Tsp
Salt - As per taste
FOR TADKA
Oil - 2 Tbsp
Mastard seeds - 1 Tsp
Sesame seeds - 1 Tsp
Red chili - 2 or 3
Green chili - 2 or 3
KZitem પર સૌથી સારી રેસીપી જોવા / Subscribe to my channel:
/ @nilusrasoi
ફેસબુક પર મારી સાથે જોડાઓ /Follow me on facebook
/ nilusrasoi
*****************************************
Негізгі бет ફણગાવેલા મગનો ટેસ્ટી & હેલ્થી નાસ્તો I નાના મોટા બધા માટે ખુબ હેલ્થી પ્રોટીન &વિટામીનથી ભરપુર નાસ્તો
No video
Пікірлер: 85