Определенные привычки питания приводят к различным нарушениям пищеварения: вздутие, тяжесть в животе, нарушение стула. Какие же ошибки в питании совершаем мы? Рассказывает врач-диетолог, гастроэнтеролог Клиники диетологии Самойленко Вера Хорунжая.
#ЖКТ #КлиникаСамойленко
1:05 - Ошибка #1 - Употреблять десерты и фрукты после...
1:44 - Решение
2:29 - Следующая ошибка - жадное запивание...
2:47 - Решение. Если вам очень хочется пить, у вас жажда...
3:06 - Ошибка #3 Быстро есть и болтать...
3:31 - Решение. Чтобы ферментам было легко переработать пищу, нужно...
3:51 - Ошибка #4. Еще раз напоминаю о том, что мы не едим на ночь...
4:06 - Решение. Если вам вдруг очень хочется есть, пусть это будет...
4:16 - Ошибка #5 - пренебрегать...
4:30 - Решение. Если вы переели и ощущаете дискомфорт, вы можете смело...
5:02 - Победитель розыгрыша тарелки #Моя_тарілка
5:13 - Розыгрыш браслета Guzema Jewelry
Instagram: / samoylenko_diet
Facebook: / samoilenko.diet
Website: samoilenko.com.ua
#Гастроэнтеролог #Питание
Video Production by Spinus PR Agency
/ spinusagency
Негізгі бет Пищевые привычки, которые терпеть не может ваш ЖКТ | #3
Пікірлер: 72