Dans cette vidéo découvre 1 piège du cerveau qui te rend malheureux. A la fin tu comprendras pourquoi ton cerveau te met dans cet état et si tu restes connecter pour la partie 2, alors tu verras comment être plus heureux dans ta vie et contourner tous les obstacles du bonheur grâce à la recherche en science du bonheur.
Et notamment, on parlera de l'adaptation hédonique qui empêche d'être heureux tous les jours de la même manière.
#sciencedubonheur #adaptationhedonique #jenemesenspasheureuse
📚Bibliographie /📑Ressources :
1. Programme de 10 semaines de l’Université de Yale : « The science of well-being » : www.coursera.o...
2. Gilbert et al. (1998). Immune neglect: A source of durability bias in affective forecasting. Journal of Personality and Social Psychology, 75, 617-638.
3. Diener & Oishi (2000). Money and happiness: Income and subjective well-being across nations. Culture and Subjective Well-Being, Cambridge, MA: MIT Press.
4. Kahneman & Deaton (2010). High income improves evaluation of life but not emotional well-being. PNAS, 107(38), 16489-16493.
5. Jackson et al. (2014). Psychological changes following weight loss in overweight and obese adults: A prospective cohort study. PLOS, 9(8): e104552.
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⚠️Avertissement⚠️: Les informations présentées dans cette vidéo ne sont pas exhaustives du sujet. Elles ne remplacent pas une
consultation avec un spécialiste de santé mentale.
Негізгі бет Piège du cerveau qui te rend malheureux Partie 1
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