※この動画は以前配信した「脳科学で片付けのヤル気をアップする方法の前後編」を統合し再録した統合版です
"脳を理解して片付け力をアップさせる方法”
というテーマについて、
参考文献をもとに考察しました!
とても素晴らしい本ですよ
お片付けのヒントになりますので
ぜひチェックしてみてください^^
■参考文献
タイトル:めんどくさいがなくなる100の科学的な方法
著者:菅原道仁さん (すがわらみちひと さん)
出版社:大和書房
■出版社HP
www.daiwashobo.co.jp/book/b325169.html
■amazonリンク
amzn.to/3YzXtzm
■タイムコード(動画の時間と内容)
00:00 OP
0:57 本の紹介
1:29 一言でいうと
2:53 本日のお品書き
3:25 ポイント1 だんだんやる気になる作業興奮
5:19 ポイント2 ミラーニューロンを活用してキレイを保つ
7:29 ポイント3 未来予測をして行動するフィードフォワード
9:14 ポイント4 ストレスをうまく使って集中力アップ
10:47 まとめ
前後編分割版はこちら↓
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