La que sudo asta la consciencia reportense jajaj😅😢😂
@normamoya6146
8 ай бұрын
🙋♀️aquiiiii
@paulinacalderoncardona4889
8 ай бұрын
Aquiii😂
@mln_dlmr
8 ай бұрын
Aquiiii jsjs
@yunioraquinagalde329
8 ай бұрын
Yo aquí
@BiaAlves-i4k
8 ай бұрын
Bom dimas ❤
@frutasyrecetasM.A.
4 ай бұрын
sin dura eres la mejor entrenadora que he visto mil gracias por ..no parece pero se suda demasiado exelente manera de tonificar nuestro cuerpo y de paso quemar grasa...levanté la mano los que piensen igual que yoo..
@MariaMoreno-w2u
Ай бұрын
Excelente empecé hoy y no aguanto. Tenía demasiado tiempo q no sudaba de esta manera me encantó. Mañana volveré con la misma rutina
@mariacantoran5930
20 күн бұрын
😅
@paolapalomino762
5 ай бұрын
Esta es la rutina que más me gusta hacer 😊
@VictorHJaque
5 ай бұрын
Hola, me encanta esta rutina, sobre todo por el tiempo que se utiliza. Ya tengo dos meses realizandola cada dia y muy buenos resultados..seguire con ella todo este año..
@lourdesmamondes2534
11 ай бұрын
Soy nueva seguidora.. Me encantaron tus rutinas... Hoy empece 💪💪
@BaleryPaez
3 ай бұрын
Me dieron ganas de vomitar😢 pero genial los ejercicios
@alvaxiomaralopez3760
5 ай бұрын
Uuuuuf, me quede temblando😂
@minelkaguzman9961
4 ай бұрын
Eso fue que hiciste buen trabajo 👍🏼 😅
@danielasanchez4220
Жыл бұрын
Hola natygloss gym me encanta muchos tus videos eres la mejor entrenadora saludos cuidad obregon😊
@AndreapaulinaRicoparamo
Жыл бұрын
Nueva seguidora y me encantan tus rutinas 😊
@aslibaez4295
5 ай бұрын
No puedo seguir mucha sentadilla me hace vomitar
@audreytoro3241
4 ай бұрын
Igual me pasa
@steffycollazos6086
7 ай бұрын
Alguna rutina para reducir el tamaño de los senos los tengo muy grandes 😢
@angelgil9210
Ай бұрын
Gracias Gracias por tu excelente trabajo con nosotras tengo 70 primaveras
@claudiaileanaeuancamal.7413
5 ай бұрын
Hola yo hago esta rutina de 28 minutos y si he visto resultados llevo dos meses haciendo tres veces por semana dejando descansar los músculos
@MariaCarrillo-uo1yd
4 ай бұрын
Yo también e visto resultados
@aneydadelcarmen9861
2 ай бұрын
Yo también e visto resultados llevo 3 meses haciendo ejercicio con ella y me ha funcionado paso a paso pero hay vamos
@danizen4844
28 күн бұрын
la primera vez que hiciste la rutina, te dolían los musculos?
@Rubike239
Күн бұрын
Si duelen tal vez por qué no hay costumbre de hacerlo@@danizen4844
@saramartinez8011
Ай бұрын
Yo comence el 21 de agosto espero me funcione se ve muy bien los ejercicios 😊
@carlitafarell2212
Ай бұрын
Estamos iguales😅😊
@claraevangelinaescalante9518
2 ай бұрын
Hace rato no hacía estos ejercicios..... Me encantó.. EXCELENTE ❤.. De ARGENTINA CAMPEÓN TE SALUDO
@SandyG57
10 ай бұрын
Me encato tu rutina porque no hay mucho perdida de tiempo, gracias!
@BlancaCeciliaGutierrezlusardo
5 ай бұрын
Al cuánto tiempo se ven los resultados 😢
@robertorico2130
Ай бұрын
Si podre caminar otro día
@vane_artu
Жыл бұрын
Hola Naty, super los ejercicios😄, una consulta si soy delgada me sirven para aumentar músculos en las piernas?, Gracias ❤
@ZoraidaGarciaGonzalez-vd8xw
11 ай бұрын
Chooo
@meryaleman62
Ай бұрын
Hola si soy delgada me sirve
@EstellaBritez-f2q
8 ай бұрын
Estoy encantada con tus rutinas, en realidad empecé ayer🤭🙈
@ANAMejia-po1vr
6 ай бұрын
Hola cómo vas ??
@Yamileth-f2g
4 ай бұрын
Chicos si notaron resultados
@Jamilex-ti7xo
7 ай бұрын
Hice esta rutina el lunes 26 /2/24 y tu ve que dejar descansar mis piernas esta rutina la dejo agotadas 😂 tratare de hacerlo 2 veces por semana
@norielalopez4384
4 ай бұрын
Hola. Yo empeze ase una dos semanas ,con estas rutinas y si se sienten bien las piernas al principio toda temblorina , pero se disfruta, gracias Naty
@MariaPiszczek-y3w
28 күн бұрын
Dla mnie to drobnostka jestem byłą sportowczynia ,siatka , lekkoatletyka,skok w dal , ogóle wysportowana mam to do dzisiaj , życzę zdrowia i super kondycji 🌎🌍🌏♥️♥️💃🕺💐🦋
@YolaMartínez-i5w
7 ай бұрын
Hola ya empecé igual espero seguir adelante
@amaliaz.mendoza2009
Жыл бұрын
Si se siente que quema jajajaj😢😂❤ Excelente rutina!!😍
@carlosdelgado8020
6 ай бұрын
Nuevo seguidor y me gustan sus Rutinas muy buenas he buscado canales como loco para hacer ejercicios y no encontraba y sus Rutinas muy buenas me han gustado por que yo ya soy una persona mayor de edad tengo 58 años gracias por su tiempo para a ser sus videos nos ayuda mucho
@anaalfaro1407
4 күн бұрын
Primera vez que hago un entrenamiento contigo. 💪💪completo ❤gracias
@EstrellaPerez-zc8hc
9 күн бұрын
Hola hermosas buenas tardes.yo estoy empezando.hacer esos ejercicios pero cuando voy en la tercer repetición de cada uno me mareo mucho
@samiasamirasalassegura521
Жыл бұрын
Entreno en el gimnasio y este es un complemento muy bueno
@myrianpineida5650
4 ай бұрын
Estimada soy una persona delgada me encanta hacer los ejercicios pero e bajado full de peso Que puedo hacer para seguir haciendo los ejercicio y no bajar de peso No quiere dejar de hacer pero mi hijo dice que e bajado full
@marielymarizaperezsorto8813
Жыл бұрын
Woooao nueva seguidora me encantó tu rutina estoy quemando grasa y me encantó
@celerinadelangelreyes5056
Жыл бұрын
😅 7:34
@celerinadelangelreyes5056
Жыл бұрын
Camina5s
@CarmenHernandez-fs6qk
8 ай бұрын
Mis piernas tempblaron y sude como nunca!!!🎉
@CarmenHernandez-xp7bj
3 ай бұрын
Yo estoy empezando también
@robertorico2130
Ай бұрын
Yo empese hoy cuando termine sentí tembloroso si podré caminar mañana pero si se me inchava las piernas
@RobertoHernandez-kf5ec
7 ай бұрын
Esta mañana empece con tus rutinas la primera 😢aguante la mitad del video y otra mitad d este en realidad hasta me hizo llorar 😢 😅 espero seguirlas hasta ver lo q quiero🎉
@robertorico2130
Ай бұрын
Disculpa no sentiste tembloroso podre caminar mañana
@Rubike239
19 күн бұрын
@@robertorico2130si te deja dolor por los días y es porque tú cuerpo tal vez no está acostumbrado
@marinaramirez6199
Ай бұрын
Rutina muy espectacular , pero creo que le falta el estiramiento. Me gustaría. Mil y mil gracias
@myrianpineida5650
4 ай бұрын
Yo si puedo y me encanta hacer las centadillaz pero estoy bajando de peso que hago o que como para no bajar de peso?? 🎉
@miladyhernandez2244
11 ай бұрын
Hola buenas exelente rutina. Cada cuánto a la semana se puede práctica?
@rubirominacordoba5206
4 күн бұрын
Termine con las piernas temblando es normal? Jajajakak😂
@yohannabelenmendoza9396
Ай бұрын
Muy buenos tus ejercicios 💪🏽 seguir y parar asta quedar linda jajaja 😃
@MALICE007
Жыл бұрын
Buenísima rutina y se nota✨👌🏻 Gracias Naty❤
@candyhernandezvalencia5587
Жыл бұрын
Hola la haces diario o cada 3 dia
@EricaSanchez-p6n
10 ай бұрын
Excelente rutina amiga un abraso a la distancia 👍🥰
@Domi-t4q
9 ай бұрын
Muy buena gracias amiga saludo desde Chile 🇨🇱😘
@sandraaliciasaponyax8372
2 ай бұрын
Ufff ya no aguanto 😂 pero termine todo los ejercicios 😅y sudoo demasiado
@fujoshiminoz1655
24 күн бұрын
Yo tengo piernas pero quiero tonificarlas y no tengo glúteo, espero que esto me sirva 🤍
@elizabethhurtado-x7u
4 ай бұрын
❤
@LasCejasDeSunghoon
15 күн бұрын
Lo he hecho por 1 mes y veo mis glúteos mas firmes y un poco más grandes 🤩🤩
@lilianazapata2067
5 ай бұрын
Comencé el día de hoy me encanta tu rutina y lo mejor que son de 28 minutos sube más contenido saludos desde Ecuador 😊
@YanetGuerrero-qz8ux
5 ай бұрын
Alguna egersicio para levantar los cenos los tengo muy caidos
@CameliaLuna
5 ай бұрын
Me encanta sus ejercicios 😊
@BlancaRojas-iu6bw
8 ай бұрын
Me gusta mucho porque no pierde tiempo, aparte siento mucho el trabajo 👌🏼👌🏼👌🏼
@DC1507_
7 күн бұрын
muy buena rutina apenas empiezo y puedo decir que quede fascinada
@lalolandia8569
4 ай бұрын
Muy buena.. Creo que antes de subir masa estoy es quemandola 😢😅😅
@leidyfigueroa7540
Ай бұрын
Pues la verdad me parece buena entrenadora y pues yo hoy comenze 💪💪
@bellamedina550
4 ай бұрын
Hola NATY quisiera saber cuantas rutinas se pueden hacer diarias
@AyalaLupitha2626
4 ай бұрын
Yo me ago dos d ella 😢 esty consentrandome en el abdomen ya la tercera q es esta no la aguante 😅😢😢 mañana será 😢
@rochyzurc706
7 ай бұрын
Gracias 🙏🏻
@EimyrouseToledanorostro
7 ай бұрын
❤
@linaventuraventura6310
Жыл бұрын
Nueva aquí, he sudado mucho pero me ha encantado ❤
@miriamrivera666
8 ай бұрын
Cuantas veces a la semana se hace ese ejercicio si me puede decir
@fabricio6paolavasquez
8 ай бұрын
Ya llevo 3 días en esta rutina
@mishellroma5653
5 ай бұрын
Me encanto , inicié hoy y que chimba ♥ que capa , nueva seguidora de casualidad no me podrías recomendar que comer para tener un balance con las rutinas :c
@martingamezcostilla4184
3 ай бұрын
Si quieres aumentar masa muscular come arroz pechuga de pollo , avena ,plátano mucha proteína evita azúcares y harinas ami o que me a funcionado es el licuado de avena con plátano leche y crema de cacahuate tómatelo después de tu entrenamiento
@carlosservices3226
7 күн бұрын
Súper la rutina así me gusta sin descansar
@CelesteRojas-s7o
Ай бұрын
Excelente muy buena esta rutina me hacia falta🥵
@LauraSofia-u9s
5 ай бұрын
En un dia de hacer el ejercicio ya tengo resultado😅
@juanacapellangarcia9516
Жыл бұрын
Super bueno ,mucias gracias
@mariaquintero6565
7 ай бұрын
Soy nueva acá gracias por esa rutina de ejercicios bendiciones
@AraceliNicollTurcioslopes
2 ай бұрын
Tengo una semana buelvo en un mes para ver si hay cambios
@dorabetancuragudelo9094
2 ай бұрын
Alguien q me saque de dudas esto lo puedo hacer todos los dia ??? Cuantas veces ? Y cual otro hacer hravias
@juanaduet
2 ай бұрын
te recomiendo q lo agas 3 veces x semana haci el músculo descansa
@MlerSc
3 ай бұрын
Hola soy tu nueva seguidora y hoy comencé con los ejercicios esta muy buena sude hasta más no poder pero estoy muy feliz
@robertorico2130
Ай бұрын
Yo enpese hoy y me gusto pero meda miedo no poder caminar mañana
@MariaMartines-pu7qq
6 күн бұрын
Esta es la rutina q más me gustó aser❤ gracias
@orquideajimenez886
5 ай бұрын
Está genial, Pero entre cada cambio debe haber un minuto de descanso. Es brutal empezar y hace de corrido todo. Así como el cuerpo debe dejar descansar el músculo del cuerpo, no olvidemos el ritmo cardíaco
@DianaAyola-m6b
3 ай бұрын
Me encanta mucho uuu😅 quedó bien suda
@SuleyMarianaGutierrez
2 ай бұрын
En cuanto tiempo se ven resultados
@YaxelyDelgado-th1du
8 күн бұрын
Muy buenas las rutinas me encantan❤
@janethcifuentesvanegas-pl3db
19 күн бұрын
Es la primera vez que hago esta rutina... Me encantó... Quiero saber si la puedo hacer todos los días
@karuh.4527
Жыл бұрын
Buena pero pesada para principiantes 😂
@AydeliPuentes
6 ай бұрын
Me siento las piernas como una roca😮😂
@yudannisargota296
10 ай бұрын
Gracias me gustó su rutina mi saludo desde canada
@JuliaGalindo-t8v
3 ай бұрын
Me hiciste sudar pero ya sigo tus ejercicios y ya aguanto más que la primera vez Me dejaste templando la primera vez ❤😂
@steffycollazos6086
7 ай бұрын
Super la rutina
@Elizabeth-i4y4k
Күн бұрын
De verdad funciona?
@VivianaRiosi
13 күн бұрын
Felicitaciones por todas las personas que ayudas incluyendo me a mi muchas gracias pero muchas gracias qué dios te bendiga 🙏🙏🙏😊
@myrianpineida5650
3 ай бұрын
Naty por favor que pasa si se realiza una jornada? Los 28 minutos esta en 2 jornadas de los mismos ejercicios A la espera de tus comentarios Naty
@cinthiaelizabethesquivelhe6336
3 ай бұрын
Había hecho otras rutinas tuyas pero hijoles esta te hace sudar machin pero me encanto solo una cosa naty las canciones podrían ser un poquito más movidas jaja
@gregoriarojasruiz4476
3 ай бұрын
Ni en el gimnasio trabaje tanto como hoy, me.sorpendio😮 estoy sudada me duele todo😮
@josefinasegundo1241
5 ай бұрын
Hola hola, me gustan tus rutinas, ho empecé..pero ¿que debo comer para mejores resultados?
@CelesteQuiñónez-c6e
2 ай бұрын
Excelente rutina lo hago de lunes a sábado descanso el domingo estará bien así llevo un mes haciendo los ejercicios m eh sentido genial ...la primera semana fue difícil pero no sé rinda
@RosmeryLopezRamirez
3 ай бұрын
Llevo 16 días haciendo sus rutinas, soy mamá de una nena de 2 años, vamos si se puede chicas
@tatianacabalceta8188
15 күн бұрын
Q buenísima buena sudada 😅
@karlatcristinaalfaroserran6418
5 ай бұрын
BENDICIONES AGRADECIDA me gusta tu rutina nueva seguidora
@fanichan6938
10 ай бұрын
Wao excelente 👌, saludos desde Mérida, yucatán ❤❤
@myrianpineida5650
4 ай бұрын
También soy delgada y estoy bajando de peso por eso me dicen que ya no haga los ejercicios pero yo me ciento super haciendo los ejercicio
@GermanSaavedra-l9l
13 күн бұрын
Sude los pensamientos
@gloriamonroy9018
2 ай бұрын
Hola buen dia ,si que funcionan tus rutinas yo llevo mucho tiempo sguiendote y me gusta ,Dios te bendiga siempre 🙏🙏🙏
@myrianpineida5650
4 ай бұрын
Por favor Naty que puedo comer para no bajar de peso y seguir haciendo la rutina de ejercicios que me gusta
@IlianaPuentes-g9d
9 ай бұрын
Me encanta tu rutina quisiera seguirla
@IselitaBarrios
5 ай бұрын
Llevo 4 dias haciendo esos ejercicios y siento que mis muslos van a explotar pero no me dare por vencida yo se q puedo 💪🏼
@mariacantoran5930
20 күн бұрын
Hola soy nueva pero me gusto tu rutina ami me gusta haser estos ejercicios y zumba
@YocelinMorales-xm3lw
8 күн бұрын
Hola me puedes ayudar
@dianarociolopezferrer4736
7 ай бұрын
Sigo tus rutinas desde hace 3 meses, y la verdad me gustan mucho, pero quisiera ejercicios de tonificación de busto.
@PankisArias
3 ай бұрын
Mientras realizaba el ejercicio me jure no pedir mas papas ni pizzas si q fue duro sude y recapacite jaja
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