Tego naprawdę nie możesz zapomnieć wychodząc na siłownię! Lista 5 rzeczy:
1. Woda 1-1,5l
2. Ręcznik
3. Buty i strój na zmianę
4. Słuchawki
5. Przekąska po treningu
Więcej przydatnych porad znajdziesz na:
4-body.pl/strefa-wiedzy/
Współpraca treningowa:
4-body.pl/oferta/trening-pers...
Zobacz jak trenujemy i śledź mnie na Instagramie:
/ maciej_m_jeschke
Facebook:
/ trenerdietetykbydgoszcz
Негізгі бет Pierwsza wizyta na siłowni? Nie zapomnij tego wychodząc do klubu fitness.
Пікірлер: 2