Με τον αρχικο κορμο οπου εκανα τα wooden flip (αναποδογυριση κορμου παρομοια ασκηση με λαστιχο τo tire flip)
Негізгі бет Πιεσεις Ωμων Ανω Στηθους Shoulder Upper Chest Press
Με τον αρχικο κορμο οπου εκανα τα wooden flip (αναποδογυριση κορμου παρομοια ασκηση με λαστιχο τo tire flip)
Пікірлер