Le pilé plantain mûre haricot un plat très apprécié chez les #camerounais
Surtout dans le régions de l'ouest 😊
Cette recette Bamiléké, ne nécessite que 4 ingrédients. La cuisson quelque peu longue est toute fois très simple.
- plantains mûres et non mûre
- Haricots rouges ou noirs facultatif
- Huile de palme
- Sel
- Piment jaune
Astuces : Si vos plantains sont trop mûrs, ajoutez deux plantains non mûrs pour éviter que votre pilé soit trop sucré, voire gluant. Réchauffez dans une poêle pour un goût encore plus prononcé
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Негізгі бет Pilé plantain mûre haricot recette facile et simple à réalisée
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