Tämän pilates -harjoituksen kesto on n. 45min. Harjoittelua varten tarvitset vain jumppa-alustan. Tunnin ohjaa fysioterapeutti Johanna Hänninen Garrido.
Tämän jumpan toteutti Pääkaupunkiseudun Selkäyhdistykset. Lisää nettijumppia voit tilata täältä: www.selkayhdist...
Lisätietoa liikuntaryhmistä, nettijumpista ja verkkokursseista löydät kotisivuiltamme www.selkayhdistykset.fi.
Негізгі бет Pilates 45min
Пікірлер: 2