Durante a prática de Pilates na gestação, alguns exercícios em que exigem muita força de sustentação são contraindicados, isso porque, por mais que a mulher tenha um bom controle e resistência, na gestação podem ocorrer influências que ela não espera, e o que antes ela tinha muita facilidade para executar, pode levá-la a queda, por um pequeno descuido.
Para te ajudar com essas questões, a fisioterapeuta do Grupo VOLL, Caroline Bessa, explica os principais exercícios que não são recomendados no segundo trimestre da gestação. Acompanhe!
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Негізгі бет Pilates durante a gestação: o que NÃO é recomendado no segundo trimestre?
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