Es ist so schön mit dir zu trainieren! Vielen lieben Dank dafür 🤍
@terragina_goes_fit
20 күн бұрын
Liebe Lena, das war wieder ein perfekter Start in den Tag für mich. Vielen Dank dafür! 😘Ich habe dieses kleine Workout mit dem Sanften Good-Morning-Pilates, 8 Mini-Flows für deinen Morgen, kombiniert und es hat so gut getan!😍 Liebe Grüße von Kerstin
@Lumiere2105
3 ай бұрын
Ich bin erst seit kurzem dabei und ich kann mich nicht daran erinnern, ob ich jemals so effektive und angenehme Übungen gemacht habe. Danke Lena!
@patriciaklott5966
4 күн бұрын
Brennt gut 🔥
@caroszegedi9797
25 күн бұрын
So schönes Video. Liebes! Es tut einfach so gut. Vielen Dank dafür liebe Lena. Machst du mal wieder ein Pilates Flow Video? 🙏
@user-wi6gc4zg7n
3 ай бұрын
Eine intensive Pilates Einheit , wenn man nicht viel Zeit hat. Wieder einmal ein tolles Video, liebe Lena !!!
@AngelaS-P
3 ай бұрын
Eine knackige kurze Einheit, dabei völlig stressfrei, fast entspannend... auch die Grillen tragen dazu bei. Danke Euch beiden wieder für das schöne Video! Habe es im Anschluss an eine Barre-Einheit gemacht.
@kathrinpannwitt7358
2 ай бұрын
Kurz und knackig! 😅😊 lieben Dank Lena! ❤ icj schaue gleich mal nach dem Bein- Video😊❤
@katharina3117
2 ай бұрын
Klasse Danke Lena ❤ da mach ich doch gleich noch das verlinkte Workout 👍👍👍
@LenasHealthLab
2 ай бұрын
😊😍 hört sich gut an!
@lydiarichter9210
3 ай бұрын
Danke Leni. Tolles Video und wie immer eine super schöne Location !!!
@LoredanaMartino-by5xq
3 ай бұрын
Das war wieder ein tolles Programm vielen herzlichen Dank
@monikaazaz9390
3 ай бұрын
Kurze Einheit geht immer auch nach langem tag😊
@k.berger7948
2 ай бұрын
Das hat so gut getan. Habe dieses mit dem Faszien-Workout kombiniert. Einfach super! 😊
@LenasHealthLab
2 ай бұрын
Super Kombi 😊🤗
@christinegerstmann9184
3 ай бұрын
Bin heute das erste mal dabei,super erklärt.Alles,prima
@katrinherrmann1942
3 ай бұрын
Vielen Dank für das schöne Workout, ich habe es mit dem achtsamen Workout am See verbunden 😊
@LenasHealthLab
3 ай бұрын
Super Kombi 😍🤗
@SandraKrenz-ss8zx
3 ай бұрын
Liebe Lena, es war anstrengend und super gut, Dankeschön 😍
@uteleopold9441
2 ай бұрын
Ich hab heute den Montags Barre Livestream nachgeholt und dieses drangehängt- das war prima 👏🏻
@LenasHealthLab
2 ай бұрын
Yippieh yeah! Schöne Kombi 🤗💚
@fortinjack77
3 ай бұрын
Guten Sonntagmorgen und vielen Dank für einen inspirierenden und effektiven Kurs. :D Kümmern Sie sich um Taker und haben Sie einen fantastischen Tag, Lena. :D
@alexh1498
3 ай бұрын
Das tat gut! Ich mache direkt weiter 💪
@LenasHealthLab
3 ай бұрын
🎉🥳
@uteleopold9441
2 ай бұрын
Hab ich erst heute gemacht- war richtig gut 👍🏻 Vielen Dank 🙏🏻
@LenasHealthLab
2 ай бұрын
Geht immer 😎. Danke für deinen Kommentar, Ute! 💚
@AnnaE.-nc5vf
3 ай бұрын
Hat mir gut gefallen! Ich hab’s mit dem Quickie flexible Wirbelsäule kombiniert. Danke dir!
@user-dj7gv7ni7c
3 ай бұрын
Hat sehr gut getan👍🙏. Mache jetzt noch etwas Ausdauertraining☺️.
@anjasicha988
3 ай бұрын
Super Workout hab es mit Beine Po Workout kombiniert. Fühl mich gekräftigt
@LenasHealthLab
3 ай бұрын
Ein Rundum-Workout. Großartig 😍. Hab einen schönen Sonntag, Anja!
@pilates_nine8900
3 ай бұрын
Ich werde gleich ein weiteres kombinieren, aber für Ganzkörper ♥️ 20min Es war auf jeden Fall ein Video, was ich wiederholen werde, denn das hab ich echt gebraucht 😘 Danke
@hylkehaahnenberg573
3 ай бұрын
Das war toll. Danke
@andreasteinhauser7882
3 ай бұрын
Sehr schöner Start in den Sonntag , ich glaube ich hänge noch ein kleines sanftes Ball Video dran ....habe Kopfschmerzen , denke es wird nach pilates besser .❤danke Lena
@LenasHealthLab
3 ай бұрын
Oh wei, gute Besserung, Andrea! Hoffe, dir geht es nach dem Workout besser 💚
@maisounyahya4633
3 ай бұрын
Toll. Dankeschön
@karinkiefer769
3 ай бұрын
Lieben Dank, ich habe es mit Happy Hips 30 Min. kombiniert, perfekt ❤
@LenasHealthLab
3 ай бұрын
Schöne Kombi ☺️. Freu mich, dass wir uns dieses Jahr wiedersehen 💚
@franziskakelch905
3 ай бұрын
Ahoi, ich mache erst seit einigen Wochen Pilates & Barre, weil ich mit Mitte 40 gemerkt habe, dass ich etwas anderes brauche als meine bewährte Kombi aus HIIT und Krafttraining. Ich kombiniere sehr gern! Es motiviert einfach, ein Workout durchzuziehen und dann noch eins oben drauf zu legen. Oft merke ich nach 30 Minuten: Och, da geht noch was und dann finde ich 15 oder 20 Minuten plus super. Tendenziell summieren sich bei mir die Worksouts aber immer zu 40-60 Minuten. Früher oder später muss ich aber wohl auf dein Patreon Angebot umsteigen, weil ich mehr Herausforderung brauche. :-) Sind die Workouts dort anspruchsvoller?
@LenasHealthLab
3 ай бұрын
Hey Franziska, freu mich, dass dir die Workouts gefallen :). Wir sind tatsächlich gar nicht mehr bei Patreon, denn wir haben jetzt unser eigenes Online-Studio. Studio.lenashealthlab.com Du kannst es gerne einfach mal ausprobieren. 7 Tage ist es kostenlos 🎉. Liebe Grüße 🤗
@MELISSAKotat
Ай бұрын
Nimmt man davon ab ?
@LenasHealthLab
Ай бұрын
Das kommt darauf an, wie deine Ernährung ist ☺️💚
@sebastianthen7173
28 күн бұрын
gottlos anstrengend !🦾
@AnnaE.-nc5vf
3 ай бұрын
Hat mir gut gefallen! Ich hab’s mit dem Quickie flexible Wirbelsäule kombiniert. Danke dir!
@LenasHealthLab
3 ай бұрын
Oh, schöne Kombi ☺️. Freu mich, dass es dir gefallen hat 💚
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