Эта тренировка подойдет беременным и девушкам после родов. Никакого специального оборудования для нее не понадобится.
Переходите на мой instagram, чтобы узнавать много нового и полезного о йоге, пилатесе и движении в целом instagram.com/... 📌
Негізгі бет пилатес на мышцы ног 🧘 10 минут
Пікірлер: 35