como corrigir a postura corcunda? HIPERCIFOSE | CORRIJA com 6 Exercícios (utilize apenas uma parede)Neste vídeo você vai aprender 6 exercícios que vão corrigir a hipercifose, aquele aumento do grau da curvatura da coluna torácica que muita gente conhece como “corcunda”. Vamos começar?
⚠️ Antes de realizar qualquer atividade física,consulte seu médico.
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Educadora física, instrutora de Pilates desde 2006, especialista em Fisiologia do Exercício, Biomecânica e Pilates. Ministra cursos de Pilates desde 2011 e é proprietária de um Studio de Pilates desde 2012, atualmente localizado em São Bernardo do Campo/SP.
Procura sempre se capacitar e acompanhar a evolução científica de Prescrição de exercícios no Controle de Dor, Processo Gestacional, puerpério e do Método Pilates.
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