Bonjour à tous, je vous présente aujourd'hui un cours de Pilates sur chaise.
Beaucoup d'entre vous regrettent de ne pouvoir faire de Pilates parce que celui-ci se pratique essentiellement au sol. Je vous invite donc à essayer cette adaptation sur chaise.
Amusez-vous bien !
Anne
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Негізгі бет Pilates sur chaise (fev 24). Anne PIQUET
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