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はじめに
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このチャンネルは、普段ヨガやピラティスのレッスンを受講されている方に、家でも簡単にピラティスをして欲しいと思い、テーマ毎に配信をしております。またインストラクター養成をさせて頂いているので、ピラティスに関するちょっとした情報を発信しております。
こんなレッスンをして欲しい。こんな事を知りたい。ご希望がありましたらいつでもコメントお待ちしております。
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自己紹介
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杉 直樹
PHIピラティスマスタートレーナー
大阪・肥後橋/心斎橋でピラティススタジオを経営しています。
パーソナルメインのピラティススタジオなので、KZitemでは、ご自宅で一緒に出来る簡単なエクササイズをご紹介して行きます!ぜひマットを敷いて一緒に身体を動かして行きましょう。
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