Kakšen je plan za raven trebuh in lepe noge? O tem bo danes govora v oddaji. In ne samo govora, tudi telovadba bo prisotna. Kaja nam bo pokazala dobre vaje za lep noge, za dolge mišice. Kaj pa hrana? Kaja pravi, da je hrana izjemnega pomena. Največja napaka, ki jo delamo ženske je, da pred vadbo in po vadbi nič ne jemo. Po telovadbi je potrebno zaužiti veliko beljakovin. Če ne jeste mesa, so tu druge sestavine, kot so avokado, tofu in skuta. Po vadbi pa je nujen tudi magnezijev gel.
Poglejte si v oddaji in telovadite s nami.
MAGNEZIJEV GEL:
klepetobkavi.s...
Klepet ob kavi je televizijska oddaja za zdrav življenjski slog, ki se predvaja od ponedeljka do petka na TV3, in sicer ob 18h (premiera) in ob 10:30 (ponovitev), na Planet TV vsako jutro okrog 9h ter popoldan na ARENA TV (18:30) .
Je pa dejstvo, da so naši divji urniki včasih nemogoči, zato vse vsebine objavljamo tudi na YT-kanalu, objavljamo novice, ustvarili smo tudi podcast, hkrati pa organiziramo še dogodke (delavnice, predavanja, izlete, potovanja, tudi izobraževanja).
🌏Spletna stran: www.klepetobkavi.si
🧘♀️Dostop do dogodkov: klepetobkavi.s...
🔍Facebook: www.fb.com/klepetobkavi
🖼Instagram: / klepetobkavi
📞Telefon: 02 6200 230
👂Podcast: klepetobkavi.s...
Namen vseh vsebin, ki jih ponujamo, je, da gledalci najdejo informacije, ki jim lahko pomagajo, da bi živeli bolj kvalitetno. Ali pa dobro informacijo, ki lahko pomaga komu od družinskih članov, sosedu, sodelavki.
V ospredju je tako celosten pogled na človeka, tematike pa se dotikajo tudi komplementarne medicine, zdravilstva, osebnostne rasti in duhovnega razvoja, ezoterike, psihologije, ekologije, nutricionizma in drugih področij.
Негізгі бет Plan za raven trebuh in lepe noge! (vadba, dopolnila, prehrana); Kaja Travnik in Jasmina Kandorfer
Пікірлер: 2