Регистрируйся на бесплатный мастер-класс "Как в домашних условиях избавиться от токсинов, хлама, негативных программ и лишних кг без жестких диет и самоограничений" - liftface.pro/detox_web_bugela?...
Плато - это когда вы худели, а потом вес резко остановился. Сегодня я разберу именно плато на кето-питании. Кето отличается от других видов питания тем, что содержит много жиров, с которыми очень легко перебрать.
Причины плато на кето:
1. Высокая калорийность.
2. Много белка.
3. Вы пьете мало воды.
4. Погрешность в расчетах.
5. Стресс.
6. Перетренерованность + привычка.
Видео о кето питании: • Что такое кето питание?
_________________
➾Записаться на марафон по интервальному голоданию можно по ссылке forms.gle/SXz5b88BFj9Nmcfw8
_________________
Хотите больше полезной информации?
Подписывайтесь на мой канал, жмите на колокольчик
➾ Мой телеграм: t.me/svetabugela
➾ Instagram - / sveta_bugela
Негізгі бет Плато на кето
Пікірлер: 36