В данном выпуске покажу вам ряд прыжковых упражнений и расскажу пользу от их выполнения, а так же расскажу как их выполнять. Прыжковые упражнения их так же принято называть плиометрика, плиометрические упражнения - это отличное средство тренировок, для которых не требуется специальное оборудование! Данные тренировки необходимо включать в свои тренировки если вы хотите улучшить свои спортивные результаты в беге или лыжных гонках!
Магазин фирменного мерча: prosport.academy/shop
Подробнее о наших тренировках: prosport.academy
Календарь следующих кемпов: prosport.academy/trainingcamps
/ prosport.academy
vk.com/prosport.academy
vk.com/prosport.academy
/ strava
Тренеры:
Суздалев Антон / suzdalev_anton
Перелыгин Сергей / perelygin_ocr
Негізгі бет Спорт Плиометрические упражнения. Эффективные прыжковые упражнения для бегуна и лыжника.
Пікірлер: 50