Vidéo explicative sur la bonne exécution de la plyométrie dans le CTS de Christophe CARRIO et son livre et DVD Echauffement Gainage et Plyométrie pour améliorer les mouvements sportifs, la masse musculaire fonctionnelle et limiter le risque de blessure
Негізгі бет plyométrie et performances sportives par christophe carrio
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