Очень часто мне пишут в личку с просьбой помочь разобраться, почему никакие упражнения не помогают, обычно мне сложно ответить так как я не вижу главное - КАК вы выполняете упражнение.
На мой взгляд очень важно понимать как происходит движение, ведь если вы не входите в группу счастливчиков, которые даже не задумываются и все выполняют правильно - ваш путь, понять что и как делать, а не просто механически повторять.
Надеюсь это видео вам поможет!
Негізгі бет Почему живот не плоский | Плоский живот и дыхание, какая связь | Причины выпирающего живота | Теория
Пікірлер: 5