Давно я не слышал столько мудрости и такого человека. Настоящий бриллиантовый человек.
@ОльгаВикентьевнаМаслова
6 жыл бұрын
Татьяна, добрый день! Учусь у Вас любить жизнь, уметь наслаждаться каждым днем. И быть Женщиной! Вы - фантастически красивая! Слушая и видя Вас, я понимаю, что для ухоженной, влюбленной женщины, действительно, нет возраста. Спасибо Вам огромное!
@Оляхватит
6 жыл бұрын
Татьяна, вы настолько приятная женщина, что невозможно не восхищаться) мне 22 года и я просто мечтаю когда нибудь стать настолько утонченной,изящной и мудрой, как вы. Вы- сама женственнось, настоящий пример для всех девушек и женщин. Спасибо вам большое за то,что делитесь своими знаниями и настроением с нами)
@LiudmilaChkhotua
6 жыл бұрын
я каждое утро до завтрака прохожу около 8 км. В зависиомсти от погоды это занимает 1 ч 30 мин - 1 ч 50 мин. 4 км вообще никак не ощущаются а дальше ,чтоб было легко, слушаю аудиокниги и маршрут проходится незаметно. После такой прогулки и настроение великолепное, и полно энергии.
@LiudmilaChkhotua
6 жыл бұрын
Спасибо, Татьяна. Но в моем случае только до завтрака. Дело в том, что у меня лишний вес, связанный с нарушением гормонального фона. После пробуждения у нас выделается картизол и если позавтракать, то он будет способствовать накоплению жира, а вот если до завтрака выйти на прогулку или пробежку, то наоборот, картизол будет помогать сжигать жир. Кроме того, если на завтрак съесть что-то, что приведет к выделению инсулина, то о потере веса можно забыть. К сожалению, мне пришлось все это изучать в деталях.
@milalisnina8018
6 жыл бұрын
Liudmila Chkhotua ж
@likablackberry124
6 жыл бұрын
а через сколько Вы завтракаете после прогулки?
@marinacollins5220
6 жыл бұрын
Liudmila, Попробуйте cделатать ирригацию кишечника, и трёх дневное голодания( Juicing ) , но с достаточным сном!!!!(4 раза в год в периоды межсезонья.) В вечернее время для стабилизации электорлитов обязательно в зелёные коктели добавляйте 3-4 палочки сельдерея. Вам необходимо стабилизоровать подпочечниковый баланс, в норме нет такого колличества кортизoла(если его много, то он блокирует все ферменты и все нейрогуморальные связи в органиzме-it makes depletion... ), он появляется при израсходовании адреналина. Если вы восстановите надпочечниковую функцию, то не обречёте свои ткани во всех органах на голодание. Похудение, это не голод, это питание живыми продуктами по воле огранизма.Вам нужно не заниматься жиросжиганием, а употрeблять энергоносuтели для жиросжигания))) Татьяна!!!!! права!, нельзя этогo делать на голодный желудок. Для ходьбы необходимы электролиты(микроелементы), а вы можете сделать стресс для надпочечников, что и держит вес. Удачи! a сыроедение и вегетаруанство вам помогут, только без генно-модефикациионных продуктов, так как они блокируют "оставшиеся" ферменты и снижают микрофлору организма....
@LiudmilaChkhotua
6 жыл бұрын
Анжелика, примерно через час, до и сразу после я принимаю L-Carnetin.
@larisalarisa9021
6 жыл бұрын
Спасибо за видео! Как всегда Татьяна полна оптимизма, энергии! Прекрасно выглядите! Так держать!
@lidahoroshilova2018
4 ай бұрын
Я очень благодарна за все ваши видео, вы очень многое делаете для людей,которые , кто учится, а кто помолняет свои знания о жизни.❤
@gayanehovhannisyan1745
Жыл бұрын
Уважаемая Татьяна,одно удовольствие слушать Вас! Хотя очень много я делаю так,как Вы советуете,но,все равно от Вашей лекции не упускаю ни одного слова. В день 10 км,это конечно многовато,по-моему 5-6 вполне достаточно.Я в 59 лет поднялась на вершину Арарата,5670 м,и еще на многие вершины.Есть опыт.Тренировалась с апреля по август,в неделю раз поднималась на 2030м. Вы во всем правы,вот минимализму я должна от Вас научиться,уже предприняла некоторые решения,ОГРОМНОЕ ВАМ СПАСИБО!!!!!!
@здрастьевсем
6 жыл бұрын
Спасибо Татьяна! Смотрю на вас и понимаю как все плохо у меня в моем внешнем виде! Вы всегда со мной! Очень люблю вас слушать и смотреть!!!
@ortaineamatyultare3100
3 жыл бұрын
Какая же вы мудрая! Я очень надеюсь, что смогу не забыть, как сама была ребёнком. Спасибо за ваши советы!
@natalianatalies6709
6 жыл бұрын
Какая вы крутая, нет, великолепная, позитивная женщина....Даже хотела бы быть похожа на вас в вашем возрасте.
@ВладиславаБаёва-в8ю
6 жыл бұрын
Какая вы замечательная! Не случайно я Вас нашла, спасибо!
@ОльгаМартынюк-д8о
6 жыл бұрын
Глядя на вас понимаешь, что надо выработать привычку " нахождения радости", СПАСИБО
@dariaalferova7878
6 жыл бұрын
милейшая женщина.Красивая и приятная
@Elena270783
6 жыл бұрын
Вы так хорошо, красиво выглядите Очень рада, что нашла ваш канал) Очень интересно и приятно вас слушать, смотреть Узнаю много полезного Спасибо вам!
@ГульнарЖаманова-о7п
6 жыл бұрын
Благодаря вам я весь месяц отпуска ходила возвышенная,потихоньку перестраиваюсь в позитивную и мотивируя себя.
@ТатьянаДесюкевич
5 жыл бұрын
Спасибо, слушаю Вас с удовольствием
@project8162
6 жыл бұрын
есть важная вещь, почему мне нравится этот канал, тогда человек рассказывает о любом успешном пути... он должен быть сам успешным, как в этом случае)
@siguterudnickiene540
6 жыл бұрын
Спасибо! Было интересно! Нравится Вас слушать !
@dariaalferova7878
6 жыл бұрын
большое спасибо,приятно узнать о Вас было сегодня.
@illarion6
6 жыл бұрын
Спасибо большое!
@larysatymoshchuk363
6 жыл бұрын
Спасибо за Вашу интеллигентность, как-то не в тренде сейчас это (к сожалению...)
@НамилаДжамилева
6 жыл бұрын
Татьяна, с большим удовольствием смотрю ваши ролики) Очень хочется, чтоб вы затронули важную для возрастных дам тему - гормонозаместительная терапия. Как вы сами относитесь к этой непростой проблеме и как женщины в Канаде относятся к ней. Спасибо вам за позитив)
@ТомаБусінка
6 жыл бұрын
ТАТЬЯНА КОНКИНА - СЧАСТЬЕ И УСПЕХ ДЛЯ ВСЕХ. А СУПРУГ УЧАВСТВУЕТ В ВАШЕЙ АКТИВНОЙ ЖИЗНИ?
@melanys.857
6 жыл бұрын
Благодарю! 🍀
@МилаЛюдмила-ш5л
6 жыл бұрын
Я вас просто обожаю)))) пойду куплю хороший кофе.
@lenagabel1281
6 жыл бұрын
Спасибо за позитивную и очень интересную информацию 👍🌞
@ТатьянаШарко-й6э
6 жыл бұрын
Спасибо Вам!👍
@МаринаСергеева-д4б
6 жыл бұрын
Спасибо за Вашу деятельность! Интересно было спросить, планируете ли Вы сделать видео на тему : "какие бы принципы и советы Вы дали бы себе в молодости". Очень интересно для меня узнать именно Ваше мнение. Спасибо еще раз!
@ТатьянаЧичилина-ъ8п
Жыл бұрын
Золотые слова про психологов ❤❤❤
@valiabay
6 жыл бұрын
Какая же вы все таки мудрая! Спасибо большое за то что вы делаете. Вы меня очень вдохновляете и заряжаете стремиться к большему! Вы восхищаете меня своим оптимизмом, жаль что вы не моя мама!)) Ахахаха) Желаю вам успехов с вашим каналом и миллионы подписчиков! ❤️
@ЛиляАрсланова-й4ч
6 жыл бұрын
Вы прекрасная,стильная,аристократичная,красивая женщина с королевскими повадками😍😚.Так приятно вас слушать😄
@МаринаМарина-э7о
6 жыл бұрын
Лиля Арсланова Повадки бывают у животных, а не у королей😂 И ещё- не сотвори себе кумира, вы ооочень переоцениваете человека, поэтому выглядите глупо с таким комментарием. Читайте, развивайтесь- тогда отличите фальшивку от настоящего.)))
@ЛиляАрсланова-й4ч
6 жыл бұрын
Марина Марина 😂
@ninab5130
6 жыл бұрын
Вы намекаете, что кое-кто (не будем показывать пальцем))) фальшивка ?
@МаринаМарина-э7о
6 жыл бұрын
Nina B Одноклассниках Именно.))
@ninab5130
6 жыл бұрын
Браво ! Хоть один человек набрался смелости сказать об этом. )
@lorasolnce2859
6 жыл бұрын
Ура! Вернулись привычные, вдохновляющие видео.
@vedic_mir
6 жыл бұрын
Солнечная😉😉
@ИринаСолоха-м7ф
6 жыл бұрын
Татьяна спасибо Вам за позитив!!!Вы молодец и нас приходите в чувства.😍😍😍👍
@НадеждаРуненкова
6 жыл бұрын
Вы мне напомнили о сериале Abbey Downton, где в первые 10 минут 1 серии 1 сезона показано как ранним утром все слуги бегают по замку, наводят порядок, а семейство графа только просыпается, служанки причесывают барышень, подбирают им одежду. Сериал примечателен тем, что показано начало века и как жизнь стремительно меняется с началом Первой мировой войны. Те люди, которые делают вам замечания по поводу вашего происхождения, обозначая себя аристократами, просто забыли о приличиях.
@lenashmid5484
6 жыл бұрын
Я утро начинаю с душа. У нас Южная, жаркая страна. Поэтому каждый день не один раз душ, но утро с душа это очень приятно. Бодрит и даёт Свежесть. Я покупаю мыла с разными ароматами. Этот аромат даёт настроение. После душа и умывания и чистки зубов. Уже приятно началось утро. Потом крем для лица, макияж, уложить волосы. Духи.. Красивая одежда, сумочка, украшения. И все это приготовленна с вечера на утро, что и как одеваю. По времени года и погоде и дню какой должен быть. Это выходной, отпуск или рабочий и т.д.Потом уже на работе чашка кофе и завтрак.
@lenashmid5484
6 жыл бұрын
Когда выхожу из дома, это продолжение к первому коментарию я смотрю вокруг. Что изменилось. Какое дерево расцвело..или опадает или ещё что то новое, изменения. Может птица красивая, может прохожие красиво одеты и т. Д РАНО встаю и люблю все без спешки делать. Наслаждаться утром. Часто ароматы кофе и блочный уже говорят о утре.
@svetoch5555
6 жыл бұрын
Спасибо, Танечка!
@valentinaivanova7886
6 жыл бұрын
Психолог твой , Танюша, все не сама вынесла про ЖКТ и нервы, это все известно от Гастроэтерологов. А вы простушка и ваши передачи для людей недалеких.
@555irinav
6 жыл бұрын
Действительно! Смотреть или нет решать самой Valentina Ivanova, а вот делать оскорбительные комментарии, находясь в его блоге, для человека, который поделился своим опытом и потратил свое время просто глупо и невежливо. Называя вещи своими именами - Оскорбительно!
@ЛюдмилаКоваленко-в3у
6 жыл бұрын
Что это вы говорите. ( надо, нужно ) это уже напряжение - может даже невроз. Здоровый человек выбирает ( хочу - не хочу)
@Елена-д9о8щ
Жыл бұрын
А я пользуюсь словами Я Выбираю!
@LudmilaPecherska
6 жыл бұрын
Здравствуйте, Татьяна. Смотрю иногда ваши видео (те темы, которые мне интересны). Во многом с вами согласна, но не во всем, в частности о воспитании детей. У меня также как у вас есть взрослый сын, у которого все хорошо, все сложилось, замечательный парень! Я, также как и вы, была требовательной мамой, много работающей, но при этом всегда старалась не повторять ошибок моих родителей и быть еще и другом моему сыну. Да, я горжусь моим сыном, очень его люблю, у нас хорошие отношения. Но это не значит , что с другим ребенком, в других обстоятельствах будет точно также! Многое зависит от характера ребенка, от окружения (например мужа, бабушек ) И тому яркий пример моя дочь, сейчас подросток с сложным характером. Плюс муж, ее отец, у которого совершенно другие принципы воспитания.
@t_mimoz
6 жыл бұрын
Очень убедительно и красиво рассказываете)
@катеринакатя-в4ф
6 жыл бұрын
Татьяна,спасибо за обратную связь! Люблю ваши видео! Наша группа на Ютубе ЛУЧШАЯ*******
@АнжеликаСтатковская
6 жыл бұрын
спасибо.
@masias9631
5 жыл бұрын
Super!
@ЛюдаЗубова-л2ф
5 жыл бұрын
👍👍👍👍
@irinazamyatina1157
6 жыл бұрын
Полностью согласна по поводу воспитания детей.Но могу шлепнуть-иногда через заднее место быстрее доходит.Иногда они не хотят слышать-очень упрямятся и даже физически проявляют упрямство вплоть "не лезь в холодную воду.Лезет,а потом спасаешь вместе с врачами от переохлаждения.
@marinanikiforova9865
5 жыл бұрын
Расскажите насколько можете как строится бизнес недвижимости в Канаде, сколько проц работы с бумагами, а сколько с людьми. Ну какие- то примеры из Вашей жизни и работы.
@makpaltoleubayeva6282
6 жыл бұрын
Все нравится, но есть одно но: не хватает eye contact👀😊.
@azizaohara7421
Жыл бұрын
выражение "нутром чую" 😁
@АннаЖданова-ц5ц
3 жыл бұрын
Слово надо не всегда помогает ) особенно когда сил уже совсем нет. Лучше полежать и дать себе отдохнуть, а не истощение зарабатывать, Стаскивая силой с кровати) а ещё не понимаю посему обязательно распущкнные волосы? Мне 35, порой длинные волосы мешают очень. Что тоже теперь стричь их под каре?) Не хочу) я люблю и прически сделать и хвостик. Главное чтоб руки из правильного места)
@ТатьянаТатьяна-ч6п6г
6 жыл бұрын
Татьяна, такой вопрос- надо ли специально ощелачивать организм и как это делать?
@ГульнарЖаманова-о7п
6 жыл бұрын
Вы прелесть,
@gretagarbo3460
2 жыл бұрын
Татьяна, а есть ли у вас настоящие друзья? Те, которые вас не подведут, которые готовы прийти на помощь в любую минуту? Которым вы доверяете больше, чем себе? И которым и вы готовы отдавать всю себя?
@TatianaKonkina
2 жыл бұрын
Ой сколько у вас штампов в рассуждениях о друзьях! Друзья у меня есть и очень хорошие , мы всегда придём не помощь друг- другу . Но доверяю я только себе самой и никому не готова отдавать всю себя.
@skater7077
6 жыл бұрын
Почему я вас раньше не нашла? Спасибо вам!
@ЮлияЮллия
6 жыл бұрын
Здравствуйте! А Вы не пробовали заняться КАББАЛОй!?
@dbeibdbeib2541
6 жыл бұрын
Это называется "" Путь Сантьяго"", Куэльо что подобное описывает...И ещё есть худ.фильм про этот путь,он так и называется "" Путь""..
@freshbeautiful9924
6 жыл бұрын
Расскажите о гардеробе на холодное время года ? Что вы носите ?
@АллаАлтай-к2ъ
6 жыл бұрын
Да бозесьмой! Какие мы умные! Никогда не говори никогда. Ум человека проявляется в умении не давать советы другим людям, тк человек индивидуален и общие советы всем раздавать по меньшей мере глупо.
@sikorskaya_mp
6 жыл бұрын
Друзья, есть супер книга "Магия утра", автор Хэл Элрод. Она очень помогает заряжаться позитивом и бодростью утром. Я начинаю утро с визуализации дня в позитивном ключе. Когда ещё глаза не успела открыть. Работает супер!
@ЕленаПрекрасная-ц9д
6 жыл бұрын
Татьяна,а что делать если сыну 17 лет,и я всегда относилась к нему так как вы рекомендуете А он вырос и в ответ я получаю лишь ежедневное хамство
@vitalia8867
6 жыл бұрын
Абсолютно согласна с Татьяной, а еще можно попробовать, вопреки всему, дарить сыну любовь, почаще обнимать, говорить ласковые слова, гасить внутри себя гнев, доброжелательным тоном попробовать сыну сказать о том, что Вам не по душе. Мой сын был колючим ежиком примерно до 20 лет, но у меня получилось исправить ситуацию указанным способом, и сейчас мой сын самый добрый, ласковый, внимательный, самый лучший на свете.
@Gulya1012
6 жыл бұрын
а кто вы по знаку зодиака ? :)
@ТатьянаРезник-е8ш
5 жыл бұрын
Я думала - близнецы. Позитив через край.
@Елена-д9о8щ
Жыл бұрын
Татьяна по знаку зодиака Весы.
@annam967
6 жыл бұрын
Татьяна, это называется Эль Камино дэ Сантьяго, это знаменитый путь паломников еще со времен Средневековья. Кстати, какие религии преобладают в Канаде?
@tatyanaetliv408
6 жыл бұрын
Anna Medvedeva, почти 70 с лишним процентов религиозных канадцев - это христиане, из которых чуть больше 40 процентов католики, более 30 процентов - протестанты (кальвинисты), небольшой процент - христиане других конфессий (православие, лютеранство и т.д.). Очень стремительно растет процент мусульман в Канаде в последние годы.
@annam967
6 жыл бұрын
Татьяна Турчина, про мусульман было неожиданно.
@tatyanaetliv408
6 жыл бұрын
Anna Medvedeva, да, ислам и последователи этой религии - мусульмане, стремительно распространяются по континентам. Это мы можем сейчас наблюдать и в Европе, и в Северной Америке. В Канаде процент мусульман не слишком велик, около 3,5%, но он, повторюсь, растет. В Канаде не мал процент людей, не исповедующих какую-либо религию - более 15%. Мы же понимаем, что Канада - страна иммигрантов, поэтому общество очень разнообразно по многим аспектам, включая отношение к религии.
@annam967
6 жыл бұрын
Интересно было узнать, спасибо))
@zinaevichka7334
5 жыл бұрын
А где вы отвечаете на вопросы подписчиков? Не вижу ((
@ЛяляФедотова-з7ф
6 жыл бұрын
Люблю вас !Молодец! Поделитесь своими упражнениями пож.
@555irinav
6 жыл бұрын
Пожалуйста, Татьяна поделитесь с нами своей гимнастикой для стройности.....
@СветланаКудрявцева-р9й
6 жыл бұрын
Татьяна вам нужно поверить в Господа Бога! Бог реально существует, также как жизнь после смерти! И верить надо в Бога! никто не убежит от духовного мира, он РЕАЛЕН!смерть приидет рана или позно и пути будет два- верующие на небеса,а неверующим уготовано другое место.Желаю вам удачи.
@tatyana2050
6 жыл бұрын
Татьяна, здравствуйте! Я совсем недавно подписалась на ваш канал. Знаю, что повторю слова тысяч людей, но все же...Я в полном восторге! Пример для подражания! Не могла себе представить, что в реальности существуют такие люди ;) Но! Была поражена, услышав из Ваших уст фамилию "профессора". Настоятельно рекомендую вам ознакомиться вот с этим видео kzitem.info/news/bejne/0GiBvoB9jIeQoYI. Автора фильма уважаю также как и вас. Спасибо за информацию, которой делитесь
@nettlerdinary5180
6 жыл бұрын
смысл в жизни в получении удовольствия? ой-ой-ой.... это потребительское мышления. А самореализация? А челендж выходить за рамки комфортных состояний? Мы никогда до конца не знаем своих возможностей.
@ИннаМ-ъ6ш
6 жыл бұрын
Спасибо!! 👍👍👍💕
@ОльгаСамохвалова-л5з
6 жыл бұрын
Вы - солнышко! Жду Ваши видео с большим нетерпением! Огромное Вам спасибо!!! Вы восхитительны!!!
@brigitacaune3670
6 жыл бұрын
Spasiba,!!!
@ninapolischuk1294
5 жыл бұрын
Дякую
@freshbeautiful9924
6 жыл бұрын
Почему если в Америке такой высокий уровень жизни , так много людей обращаются к психологам ?
@olyalya6380
6 жыл бұрын
Fresh Beautiful потому что могут себе позволить это
@user-ho7ow1kj9i
6 жыл бұрын
Fresh Beautiful , на самом деле даже имея уровень жизни выше нашего (хотя это не про всех американцев), они очень несчастны, НО они никогда в этом не признаются, ведь у них это не принято, у них всегда и все "хорошо". А еще у них постоянные депрессии из-за своего образа жизни и им не доступны некоторые радости, которые доступны нам, да и не понимают они многих этих радостей, поэтому они в депрессии и вечно ходят к психологам. Знаю это по рассказам людей живущих там.
@ДарьяМухортова-я2и
6 жыл бұрын
Fresh Beautiful Есть выражение, что-то вроде «в неразвитых странах люди лечат тело, а в развитых- душу»
@Ctepan10
6 жыл бұрын
Посмотрела ILOVEPARIS убедилась что сейчас люди свободны и одеваются как могут либо как хотят, но какого то вкуса не ощутила в той одежде что носят люди идущие по улице Парижа. Если честно отдает только запахом нафталина.
@YarcheYarka
5 жыл бұрын
Распущенные волосы только для постели..)😉😁 на улице они мешают)
@xeniya9515
6 жыл бұрын
Английская поговорка гласит "Не воспитывайте детей, воспитывайте себя, дети все равно будут похожи на вас". Подписываюсь под каждым словом. Люди воспитывайте себя с удовольствием!!!!
@doctor_galiullina
2 жыл бұрын
Я поняла за 28 лет жизни в первую очередь тот факт, что самодисциплина двигает любые проекты, и в ответ приносит радость!
@РаисаЧураева
6 жыл бұрын
Я думала что только я могу с удовольствием вставать утром только из-за кофе 🙈
@marichesaab8269
5 жыл бұрын
Татьяна какая Вы интересная позитивная с очень-очень приятным голосом и всё верно 🖒❤❤❤
@МаринаГришина-к7с
6 жыл бұрын
Татьяна, спасибо Вам за позитив! Поделитесь с нами своей гимнастикой для стройности. Смотрю и восхищаюсь Вами! Умница!
@TatianaV75
6 жыл бұрын
+1)))
@АсельД-ф6э
6 жыл бұрын
+1
@norka8315
6 жыл бұрын
Марина Гришина хорошие упражнения для гимнастики и стройности есть на канале AdMe - все упражнения что надо и как надо!
@MyAklima
6 жыл бұрын
+1
@АллаПоляруш-г7и
6 жыл бұрын
Нутром чувствую- есть такое выражение
@ИринаЛапшина-т2р
6 жыл бұрын
Вы женщина с большой буквы. Хочу сказать множество слов благодарности и признательности. У Вас дар заражать позитивном людей. После просмотра видео с Вами устроилась ещё на одну работу.Раньше время не хватало, а теперь все успеваю.Поразительно, но факт чем больше занят тем больше успеваешь.
@МиссОкис
6 жыл бұрын
Я могу целый день в кровате лежать . Почемуууууу🙄🙄🙄🙄🙄
@ГалинаГалинка-с4д
6 жыл бұрын
Замечательная женщина!!!
@НадяЧуйкова-о4р
6 жыл бұрын
Спасибо!!! Я тоже, когда просыпаюсь, сразу представляю сколько всего интересного за день будет и конечно, что кофе и вкусная каша, заваренная с вечера....., зимой обычно пшённая, овсяная и обязательно с тыквой и сухофруктами...., а ещё , пока не встала с постели , делаю всякие упражнения ногами - очень хорошо подтягивается живот и подбородок, да и для ног полезно...., вот поделилась.....
@ЗауреТуганова-ф9ъ
6 жыл бұрын
Татьяна очень много взяла на вооружение из ваших советов, спасибо, они очень актуальны.
@ijn6346
6 жыл бұрын
Я вас так люблю! спасибо спасибо спасибо.
@ЕкатеринаСарычева-ф2ь
6 жыл бұрын
А как вы кашу завариваете на ночь?)
@norka8315
6 жыл бұрын
Екатерина Сарычева Порцию (5-6 ложек) овсянки или гречки (с пшенкой ещё не пробовала) в плошке (или в кастрюльке или в банке) заливаете горячей (можно холодной или тёплой) водой, чтобы уровень воды был выше уровня зерна на 1-1,5 см , закрываете крышкой и оставляете на кухонном столе до утра. Сухофрукты или свежие ягоды можно добавить сразу, или свежие ягоды уже перед едой. Утром перемешиваете добавляете йогурт, ложку мёда или кленового сиропа, или тертое яблоко, или режиме пару сушеных фиников, или свежее киви - все на вкус. И - приятного аппетита!
@mariaklimova3201
6 жыл бұрын
Надя Чуйкова ‼️‼️‼️👏👏👏👍👍👍
@ВалентинаМаликова-я2н
6 жыл бұрын
Татьяна спасибо за ваши видео! Так много ваших подписчиков живут не в столицах ,а в маленьких городках, мы вас смотрим и вы даете позитив ,заряд бодрости ,энергии на целый день . Ждем вас на ютюб ! ВЫ ЛУЧШАЯ !
@pilpani
6 жыл бұрын
Чудесная! Вас приятно слушать, на вас приятно смотреть! Благодарю ❤️
@marinalifanova3588
6 жыл бұрын
Обожаю вас, Татьяна! Спасибо за вашу поддержку нам всем!
@kaelenka
6 жыл бұрын
Ну, если б я жила в таком доме, то я б уже в 5 просыпалась😁😂🤣🤣😁
@НадяЧуйкова-о4р
6 жыл бұрын
Елена Кольченко Извините, прочитала комент и пришло на ум, а как же японцы, которые живут метр на метр и радуются жизни...., может всё-таки дело не в доме....
@НинаК-щ1ъ
5 жыл бұрын
Очень приятная женщина, приятно слушать, умница.
@angelsnow6278
6 жыл бұрын
Я вами восхищаюсь!!!! Всех вам благ!!!💐🌸🌸💐💐🌹🌹
@elenadopolni8601
6 жыл бұрын
... все-таки лучше говорить себе не "надо!", а "хочу", даже если не хочется. "я ХОЧУ сделать зарядку")), "я ХОЧУ выполнить эту работу")), "я так ХОЧУ сделать все-все, что мне не хочется делать")) - это больше мотивирует, чем "надо" - проверено! Мозг, подсознание начинают понимать, что они именно этого и хотят :) Так веселее.
@ГалинаЗаляжная
5 жыл бұрын
И моё самое любимое время,это утро,завтрак после зарядки. Татьяна, вы классная!
@ПолинаУльянова-к5х
6 жыл бұрын
Спасибо огромное за видео!!!!!!
@aleksundria
5 жыл бұрын
Жаль нельзя поставить какой-то суперлайк :) Вы такие правильные и добрые вещи говорите!
@СветланаФирсова-ф3ч
6 жыл бұрын
Cпасибо, Татьяна, за Ваши видео.. Они приучают к красоте. К красоте во всех областях женской жизни. Спасибо)
@КотикПунпун
6 жыл бұрын
у вас очень познавательные видео. Спасибо за мотивацию.
@ЕкатеринаЕЮ
6 жыл бұрын
Какая интересная женщина, случайно зашла на ваш канал и зависла ))
@nataliyademchenko5768
6 жыл бұрын
Чем старше возраст,тем труднее осуществить ваши рекомендации.
@ЛюдочкаДомаева
6 жыл бұрын
"Чувствую своими органами" на русском: "нутром чую"
@svitlanakoldovska3623
6 жыл бұрын
Вместо "надо" лучше работает слово "хочу" Я хочу сдедать эти упражнения, потому, что я хочу быть здоровой Я хочу выучить эту тему, потому, что я хочу стать умнее и т.д. :)
@ПолинаУльянова-к5х
6 жыл бұрын
Я Вас обожаю!!!! Ставлю лайк ещё перед началом просмотра!!!
@ЛюдмилаОвчинникова-б4э
Жыл бұрын
Учтите такие лайки и засчитываются надо посмотреть хотя бы 1/3 ролика
@zuliaungan1612
6 жыл бұрын
Вы просто находка.многое хоть мы и знаем ,но вас слушать просто удовольствие!
Пікірлер: 308