В этом видео я расскажу почему плавание на спине медленнее, чем плавание кролем. Основная причина в том, что в кроле, гребок проходит рядом с продольной осью тела, а в плавании на спине, намного дальше. Более подробно вы узнаете в видео.
Гребок в плавании - это самое важное в плавании на спине. Правильное выполнение, позволит вам плавать эффективно, быстро и затрачивать минимальное количество энергии.
После этого урока, вы сможете выполнять правильные гребки на спине и ваша техника плавания сильно улучшиться.
Для начинающих пловцов, я рекомендую сконцентрироваться на положении высокого локтя во время гребка. И после этого, переходить к следующим техническим элементам. Пронос рук в воздухе, также сильно влияет на ваше плавание.
Подписывайтесь на канал, чтобы улучшить технику плавания на спине: / @swimupru
#ГребокНаСпине #ПроносРукНаСпине #УрокиНаСпине
В уроках плавания на спине, принимает участие участник Олимпийских игр в Рио в 2016 году и заслуженный мастер спорта - Андрей Шабасов!
Инстаграм Андрея: / andrysha94
Инстаграм Евгения: / evgenylomtev
Моя личная страница в ВК: vk.com/evgenylomtev
Для любых ваших вопросов группа в ВК: vk.com/swimmate
Группа в Facebook: / swimmate
1ый Урок На Спине: • КАК НЕ ТОНУТЬ НА СПИНЕ...
2ой Урок На Спине: • ПОЧЕМУ РАБОТА НОГАМИ Н...
Уроки Баттерфляя: • С ЧЕГО НАЧАТЬ ОБУЧЕНИЕ...
Уроки Кроля: • КАК ПРАВИЛЬНО ЛЕЖАТЬ Н...
Уроки Брасса: • ПЛАВАНИЕ БРАССОМ: НАИБ...
Платформа Swimmate.ru - swimmate.ru
Music by www.free-stock-music.com
Негізгі бет Спорт ПОЧЕМУ ПЛАВАНИЕ КРОЛЕМ БЫСТРЕЕ
Пікірлер: 78