Сегодня выясняем, нужно ли замачивать орехи. Разберем свежее исследование 2020 года, которое покажет, как снижается количество фитиновый кислоты при разных техниках замачивания. И обсудим, как еще можно снизить пагубное воздействие фитиновой кислоты.
Исследование 2020 про замачивание орехов:
pubmed.ncbi.nl...
Основная площадка автора:
t.me/+gSwWfVPV...
Инстаграм автора:
/ bioxak
Негізгі бет Почему пора перестать замачивать орехи! Исследование
Пікірлер: 50