Почему мы не можем отказаться от сладкого?
Жирная пища - это вредно или полезно?
Спорт? А можно стать здоровым без него?
Давайте разбираться!
0:00 - 1:32 Сколько сахара мы едим на самом деле?
1:33 - 5:39 Почему так сложно перейти с высокоуглеводного питания и как это сделать правильно?
5:40 - 7:15 Как уйти от перекусов?
7:16 - 13:38 Жир - полезен или вреден? Как его используют митохондрии?
Курс “ФОРМУЛА ЭНЕРГИИ” - clck.ru/35Y9Aq
✔ Доктор Андрей Фёдорович Тарасевич
- Заведующий кафедрой превентивной и персонализированной медицины
- Практикующий врач диетолог, врач ЛФК, врач реабилитолог
- Научный консультант профессора George D. Birkmayer, Birkmayer Institute в вопросах митохондриальной медицины (Вена, Австрия).
- Обучался превентивной медицине в Германии, Австрии и Испании
- Автор первого в России образовательного курса по митохондриальному здоровью
- Стаж практической работы - 35 лет
✔ Мой опыт и научные знания доказывают, что еда, сон, физическая активность - это сферы жизни, которые либо тянут якорем на дно, либо служат трамплином на пути к целям и здоровой жизни.
Я подготовил для вас дыхательный тест. За 2 минуты вы определите уровень энергии организма. Переходите по ссылке, чтобы его пройти.
Больше информации о здоровье и энергии в моих каналах:
🔹Телеграм - t.me/+SgKMtWaKmgljZjZi
🔹Instagram - / doctor_tarasevich
🔹ВКонтакте - vk.com/doctor_tarasevich
Все материалы предназначены для широкой аудитории. Информация, представленная в данных лекциях, не представляет собой и не заменяет консультацию врача.
Негізгі бет Почему так много говорят об углеводах?
Пікірлер: 17