ep 69 เขาทราย part 2 ซ้อมยังไงเพื่อไปฮาล์ฟแรก
ระยะทางสะสม
เทคนิควิธีซ้อม tempo interval longrun
และเรื่องที่ควรรู้ควรทำในการซ้อมเพื่อไปฮาล์ฟมาราธอนแรก
Негізгі бет Спорт podcast ep 69 เขาทราย part 2 ซ้อมยังไงเพื่อไปฮาล์ฟแรก
ep 69 เขาทราย part 2 ซ้อมยังไงเพื่อไปฮาล์ฟแรก
ระยะทางสะสม
เทคนิควิธีซ้อม tempo interval longrun
และเรื่องที่ควรรู้ควรทำในการซ้อมเพื่อไปฮาล์ฟมาราธอนแรก
Пікірлер: 43