Mal was anderes war nett euch zu zuhören 😂 Dankeschön 🥊Sport Frei 😂
@Guido999
2 ай бұрын
Klasse Video. Top 🐉💯👍
@na-kangaroos7361
2 ай бұрын
Herzlichen Dank! 🙏🥊🦘
@PittiMo
2 ай бұрын
Kurzer Kommentar aus physiotherapeutischer Sicht. Das Nichterreichen der tiefen Hocke auf "verkürzte" Wadenmuskulatur zurückzuführen ist etwas zu kurz. 1. Verkürzt Muskulatur im eigentlichen Sinne nicht. Das Gefühl von "Verkürzung" ist tatsächlich nur auf Spannungsveränderung in unseren Muskeln zurückzuführen. 2. Spielt die individuelle Anatomie eine große Rolle. Stichwort Längenverhältnis Unterschenkelknochen zu Oberschenkelknochen. 3. Ist ein ganz großer Faktor die Beweglichkeit des oberen Sprunggelenkes. Also z.B. wie Weit man mit dem Knie über die Zehenspitzen hinaus sich bewegen kann, ohne das die Ferse abhebt. Diese Mobility kann man wiederum trainieren. Ansonsten vielen Dank für den Podcast! Die ersten beiden Folgen haben mir schon sehr viel Spass bereitet.
@na-kangaroos7361
2 ай бұрын
Vielen lieben Dank für die wichtigen Erläuterungen 🙏👍 ich fasse leider wirklich einige Sachen zu kurz . 💪🥊🦘
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