ชาวออฟฟิศที่ต้องนั่งทำงานหน้าจอคอมพิวเตอร์ติดต่อกันนานหลายชั่วโมง มีอาการปวดบริเวณคอและหลัง หาวิธีบรรเทาอาการทั้งการนวดผ่อนคลาย หรือรับประทานยาแก้ปวดเท่าไหรก็ไม่หาย ต้องระวังเอาไว้ให้ดีเพราะมีโอกาสเสี่ยงเป็นโรคหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาทสูง
หมอนรองกระดูกคืออะไร อาการเหมือนหรือแตกต่างจากโรคออฟฟิศซินโดรมอย่างไร พฤติกรรมอะไรที่เป็นสาเหตุทำให้เป็นโรคหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท และจะมีวิธีป้องกันโรคหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาทได้อย่างไร ฟังคำแนะนำดี ๆ ได้จาก ผศ.ดร.กภ.ภครตี ชัยวัฒน์ อาจารย์ประจำคณะกายภาพบำบัด ม.มหิดล ดำเนินรายการโดย อ.เต้ อ.ดร.ระพี บุญเปลื้อง อาจารย์ประจำสาขาวิชาชีววิทยา คณะวิทยาศาสตร์ ม.มหิดล
___________________
#WellBeing
#MahidolChannelPODCAST
#MahidolChannel
#คณะกายภาพบำบัดมหิดล #MUPT
--------------------
📌ช่องทางการฟัง Podcast
Spotify: spoti.fi/31v1Rmx
Anchor: anchor.fm/mahidolchannel
Apple Podcasts: apple.co/2Oxp5FN
--------------------
KZitem: / mahidolchannel
Facebook: / mahidolchannel
Mahidol University มหาวิทยาลัยมหิดล: www.mahidol.ac.th/th
Website | channel.mahidol.ac.th/
คณะวิทยาศาสตร์ มหาวิทยาลัยมหิดล | science.mahidol.ac.th/
คณะกายภาพบำบัด มหาวิทยาลัยมหิดล | www.pt.mahidol.ac.th
Негізгі бет [PODCAST] Well-Being | EP.17 - ปวดคอ ปวดหลังไม่หาย ระวัง! เป็นหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท
Пікірлер: 16