→ subskrybuj :
bit.ly/33MAjbW
→ / karolinasobanska
↓ rozwiń po więcej informacji ↓
Moje ebooki o zdrowym stylu życia:
karolinasobans...
zamów Codziennik:
karolinasobans...
Dołącz do mojej grupy na Facebooku:
/ najmilsza
Od zawsze człowiek polegał na naturalnym świetle i to ono dyktowało nam rytm naszego dnia. Wraz z rozwojem technologii przestaliśmy być aż tak zależni od światła słonecznego i zapomnieliśmy jak ważną rolę odgrywa w naszym życiu. W dzisiejszej rozmowie porozmawiamy o tym jak światło, zarówno to naturalne, jak i sztuczne, niebieskie oraz czerwone, działa na nasz organizm. Moim gościem jest Sebastian Kilichowski, założyciel marki EyeShield.
Poruszymy temat zagrożeń wynikających z ciągłego korzystania z telefonu czy komputera. Dowiemy się jak chronić się przed światłem niebieskim, dlaczego warto zainwestować w okulary, które je blokują oraz w jaki sposób dostosować swój dom, tak aby był przyjazny naszemu rytmowi dobowemu. Porozmawiamy o tym jak dzięki wprowadzaniu małych zmian do naszego życia, poprawić jakość naszego snu i zwiększyć poziom energii.
Podcast o rytmie dobowym i śnie:
• #DOBRZEWJEMY sen i ryt...
Okulary EyeShield:
eyeshield.pl
-5% z kodem Karolina5
Miłego oglądania!
Karolina
Негізгі бет PODCAST
No video
Пікірлер: 61