Да такие спецы на вес золота в прямом смысле. Только к старости тяжело будет , надо не бросать. Берегите себя. Вы Элита.
@MarkSmith-ot3ne
5 жыл бұрын
Я сам занимаюсь карате. Бывает после занятий выползаю из зала , так это только маленький процент того как им необходимо заниматься... так держать ребята... меня это видео мотивирует заниматься с ещё большим рвением... привет вам с USA, California.
@user-uo4rl1xl8t
6 жыл бұрын
Это видео можно смотреть бесконечно , особенно впечатляет релаксирующие музыкальное сопровождение ))
@user-tn1lg2qz2k
4 жыл бұрын
Иван Вел музон просто на века
@user-rr2tt4px4u
2 жыл бұрын
Четкий фон
@leourtubey1723
2 ай бұрын
@@user-tn1lg2qz2k ты знаешь, где еще послушать такую музыку? кто художник?
@zoorrroooo2043
10 жыл бұрын
Как человек который занимался восточными единоборствами скажу физ. Подготовка у ребят запредельная. Некоторые элементы разминки из этого комплекса мы делали в зале и скажу вам что это ой как непросто. И да это база направленная на развитие силы, ловкости, силовой выносливости , реакции. А в бою это 1 -2 удара или бросок и все увечья или даже смерть. Спецеаз в окопе не сидит у него другие задачи . Всем тролям - а ну ка сделайте, ка подъем в упоре лежа с ладошек на пальцы ,затем на кулак а после на внешнюю сторону кисти, а потом умничайте ( когда руки заживут и сможете тут писать).
@MarkSmith-ot3ne
5 жыл бұрын
ZooRRRoooo , я делаю это упражнение( на карате) , скажу «непростое»
@user-kb3vn5zr5y
9 жыл бұрын
Исключительно для начинающих.Хорошая база..,а кто "хает",тот пусть на боди-фитнесс ходит.Я знаю,сколько эти ребята пота и крови пролили.Так держать!
@dimashneider9810
9 жыл бұрын
Денис Зуев особенно разминка там для начинающих ))) чтобы ноги переломали не начав заниматься. Для начинающих растяжка и кувырки не более. Ноги у многих выше пупа не поднимаются ! это только для подготовленных людей
@mordoviabread7924
9 жыл бұрын
dima shneider Для начинающих растяжка и кувырки не более.Ты серьезно?Какие нахер кувырки?
@VladimirHovikovnvv
5 жыл бұрын
Схватил раз потратил время и получи мнимум три удара
@user-vq3hk6wj2j
5 жыл бұрын
Разминка,как в борьбе и у ударников,но выполнена на высочайшем уровне.Так размяться ,ещё надо высокий уровень иметь.Понравилось.
@user-vq3hk6wj2j
5 жыл бұрын
@@dimashneider9810 Просто дозировать нагрузку,амплитуду.От простого к сложному,без фанатизма,всему своё время.
@user-so8ok6ql4q
6 жыл бұрын
молодцы ребята!!! есть много общих моментов с ушу и другими единоборствами, но а как может быть иначе - физика тела не меняется. И нет здесь ничего секретного ,и не может быть , так-как занимаются люди , а не инопланетяне с иной анатомией и морфологией. ПРОСТО ТРУД , ПОТ и РАБОТА НАД СОБОЙ!!!
@MrCraftsmanknives
10 жыл бұрын
Those Techniques are devastating for your opponent and the way your body is used as weapon is amazing. I know that Specnaz soldiers are trained from old Tibetan scripts. Respect from Bulgaria and Spasiba for this video.
@user-jy8io9sb1x
10 жыл бұрын
Мне надо размяться чтоб сделать их разминку...
@user-zs5wj8uz5y
7 жыл бұрын
Плотно достаточно занимаюсь спортом, но от увиденного - ах*ел. Особенно, где он на одной руке отжимается с переходом на внутреннюю сторону ладони, ну это просто п*здец. Ребята Специалисты.
@user-dr4nt5fn2u
7 жыл бұрын
Денис ! Я тоже не на диване сижу...С тобой абсолютно согласен...Отличное видио...Мотивирует для ещё более интенсивных тренировок...Использовать каждую свободную минуту для занятий...
@MrStrider18
9 жыл бұрын
особенно порадовал на 0:47 удар ногой с разворота в прыжке,интересно это в каких частях ГРУ разведчикам такие приемы ставят.
@user-iz3em5vy9j
9 жыл бұрын
Мастерам дивного искусства. Молчите громче
@Inorck
9 жыл бұрын
Как таковой системы массовой подготовки бойцов СпН ГРУ не существует в природе ,в учебке проходят всё по общей программе НФП для разведовательных подразделений. Но есть один существенный плюс,попадают туда ,как правило ,парни имеющие навыки каких-либо единоборств ещё с гражданки и занятия по РБ превращаются в совместные тренировки боксёров,борцов и каратек,примерно через полгода все,без исключения,солдаты взаимно ,обогащаясь опытом в постоянных спарингах с постоянно меняющимися партнёрами,становятся реальными универсальными бойцами,и происходият эти занятия ,как правило,в свободное время...а на занятиях по РБ учаться обращаться с оружием и подручными предметами,потому как за 4 часа в неделю большему не научиться...а фильм это ,не плохое пособие для начинающих,думаю что он для этого создателями и предназначен...всё остальное чисто маркетинговые ходы)))
@horror_scop
5 жыл бұрын
Эта наука спасла мне жизнь да и не только мне
@haos2100
10 жыл бұрын
Это разминка "УШУ-Саньда", и первый год "Киокушинкай каратэ". Возможно что ГРУ это использует, но вряд ли об этом узнает простой человек, ибо там всё засекречено и их техники недоступны обычному человеку. В целом - упражнения более чем полезные для развития гибкости, скорости, координации и разработки вестибулярного аппарата.
@abc030cba
9 жыл бұрын
Смотрел в полглаза,пока ел арахис. Ну,чо сказать? Поржал изрядно. Из того,что особливо запомнилось...Я даже не о том,что спецназ ГРУ бегает по лесам и там махать копытами выше колена смерти подобно,бо кругом трава,скользко,грохнешься на землю-считай себя трупом. Я о том,что атакующий наносит удар с дистанции,где он не достает противника рукой,а тот при этом защищается ударами ногами.Как только атакующий начнет наносить удар рукой с дистанции,где он сможет достать,то защищающийся тупо не сможет контратаковать его ногой,поскольку на этой дистанции ногу негде вынести.Слишком маленькая дистанция.А уходы из левосторонней стойки от удара передней левой рукой противника(в той же стойке) с переносом веса тела на правую ногу,это вообще песня.Такое ощущение,что народ никогда в парах не стоял,хотя бы с боксерами.Пусть попробуют это сделать.Быстро по голове получат.Кстати,уходы от передней левой в левую сторону,под сильную правую противника,это тоже смешно.Опять же,пусть попробуют сделать сие с боксером:) Выворот руки при нанесении бокового удара тоже доставляет веселье:) Вот нах наша армия херню какую-то изобретает,когда есть давно проверенные боксерские удары? Я уже слышал от опытных людей,что армия почему-то считает,что ее спецы самые классные и не желает приглашать инструкторов со стороны.Не верил,честно говоря,когда это говорили о горной подготовке спецподразделений.После просмотра этого ролика,поверил.Короче,это явно не армейская рукопашка.Это в лучшем случае извращения на тему полицейской рукопашки.
@davidd.dillinger7132
9 жыл бұрын
кто пишет что это ушуисты в комках...обратите внимание на замедленное исполнение приёма и позже в реалной скорости...ничего не замечаете? скорость исполнения и мышечная память , т.е. профессионализм...а на партнёре не броник, а защитная покладка для отработки ударов в полный контак.
@dimashneider9810
9 жыл бұрын
David D.Dillinger да да это в точку бронежилет бля ! люди не знают ,а говна вкинуть не в терпеж
@user-kb6wr4nc4n
8 жыл бұрын
Слава Спецназу ГРУ вы гордость и сила России
@DragoEliteN
10 жыл бұрын
Поясню для тех, кто не всосал тему с наскока. Это БАЗА, но даже и так, она будет сложна для неподготовленного человека. Да, это выглядит легко, пока сам не попробуешь, а попробуешь - как минимум заработаешь два-три растяжения. Ещё, ГРУ - Главное Разведывательное Управление, никакой идиот не станет раскрывать подготовку ГРУшников. Так же для обычных драк это мало подойдёт - половина ударов ТУТ профессиональные, отработанные до автоматики. Хотя их часть будет очень полезна.
@semyonych1979
10 жыл бұрын
Какие нах профессиональные удары??? профессиональный удар - коротко и ты сидишь на заднице (лежишь на полу), а здесь непонятно что с нереальных дистанций по длинным траекториям..
@DragoEliteN
10 жыл бұрын
Непрофессиональные удары обычно проводятся в неправильной стойке, или вообще без оной. Боец скорее полагается на свой удар, чем на контратаку.
@DragoEliteN
10 жыл бұрын
Антон К Да автор, походу, фишку не сечёт. Просто перезалил и назвал, для большего колл-ва просмотров.
@user-wf4ry7vg3t
5 жыл бұрын
Кто запрещает тебе сделать выборку самых удобных для тебя ударов, сложить из них серии и отрабатывать ежедневно по 1-1.5часа?
@aln9391
5 жыл бұрын
Самые реальные бойцы не грушники, а мичманы АПЛ. Их готовят к реальному противостоянию превосходящим числом американским морским котикам в случае попытки захвата подлодки. Огнестрельное оружие запрещено, чтобы не повредить секретную аппаратуру, дерутся в ластах. Выходя в кабак на суше валят всех и вся без заметного сопротивления со стороны оппонентов.
@user-lq9qj4fv7f
7 жыл бұрын
Неплохо совсем неплохо видна подготовка и не один год работают если в ГРУ все такие ребята то очень хорошо.
@user-up5te4if5r
7 жыл бұрын
Ребята! Хотя бы через день это постарайтесь делать, и Ваша самооценка поднимется сама собой! Одна акробатика чего стоит! Пусть это не ГРУ, но парни знают своё дело! P.s. извиняюсь,сам только в 2011г. закончил учавствовать в сп.мероприятиях по РБ. Начал в 1995м. Всю жизнь тренеруюсь. Но ролик сей впечатлил!
@user-gz3gw1fs8i
7 жыл бұрын
это ГРУ 100%, я знаю вот этого дядю, который пониже. Это Сенежские
@VladimirHovikovnvv
5 жыл бұрын
Двигаются как роботы туда-сюда и обратно по Кадочникову хоть идёт раскачка Но наилучший вариант это слежение с опережающим изменяюшимсся вектором собственного движения в пространстве И мастера по несколко рвз подряд проваливаютс в атаке из за физиологичской невозможности противостоять движеню Мой вектор силы всегда стоял поперек его вектору управляя его движением убыл ноль его силы а только его масса а потом он двигался в заданном направлении . Только один раз после его провадов спецназоца я предуупредил что буду делать медлено и не ломать меня Блин такой жести я даже не мог представить Интересный сюжет внук пошёл на каратэ занимался 2 года стал любимым учеником тренера Ну думает дед пора учить Загрузил в его подкорку мозга встречный удар на вращение После того как тренер пропустил два встречных удара подряд А на 3 смог только уклониться и внук увидел удивление или страх в глазах тренера Внук с ревом перестал ходить на карате аргументация Пускай пускай меня лучше дедушка учит А дед получил нагоняй
@user-kb2lx9of8g
3 жыл бұрын
Все способно русскому воину,чой,йога ,сила и система,здорово,не только радует глаза ,а очень удивительно ,что и даже начальное воинство может быть такими.
@user-oz8ti9lm7h
10 жыл бұрын
Ну очень много похожего из техник "Сёриндзи кэмпо".
@tamvolk8533
8 жыл бұрын
Кое что из этого я знаю,только не думал что спецназ такие-же приёмы изучает!Техника работы руками напоминает У-ШУ!
@user-tn1lg2qz2k
4 жыл бұрын
tamvolk и элементы бокса тоже есть
@gamechannelbyzender9928
10 жыл бұрын
мое правое ухо сказало спасибо!!!
@user-be2on2pm6n
3 жыл бұрын
Благодарю.Но ценны комбинации атак..с оружием и без..и рассмотрение тонкостей положения ладони и направления атаки от ноги.
@user-vh4bw3ey2o
11 жыл бұрын
куклы-не куклы. но ударная техника - кёкусинкай карате =)
@user-go9uu9fg5z
9 жыл бұрын
Такие нестандартные упражнения нужны для преодоления порога боли.
@AL-pf8iq
2 жыл бұрын
еще есть хорошее упражнение - яйца дверью зажимать. Кто первый закричал - тот лох и не пацан
@user-bh8fd6rt3z
4 жыл бұрын
Респект Автору.
@user-vm7fw6br7t
4 жыл бұрын
я почти все это делаю. чуствую себя прекрасно.
@fetgo863
6 жыл бұрын
Русский Дух, никогда не сломаешь
@user-yf2qg9cl7k
8 жыл бұрын
Просто и реально....ребята молодцы. Лайк.
@user-bh8fd6rt3z
4 жыл бұрын
Из-за заставки подумал, что юмор. А тут реально полезное видео. Браво. Но армия чаще учат другому. Рабству*. Ведро, веник и совок. Кого Маршировать или копать. И т.д.
@ThePluhinator
10 жыл бұрын
Очень многое из того, что здесь показано один в один "сёриндзи кэмпо", даже защита для торса используется та же. Поищите "сёриндзи кэмпо" ("shorinji kempo" англ. "少林寺拳法" япон.).
@agolovach1044
9 жыл бұрын
100%.. писал тоже самое ниже в коментах..
@hotking1058
5 жыл бұрын
А с чего ты взял что сёриндзи кэмпо не используют в гру?
@dinalazoreva5308
4 жыл бұрын
Поэтому и лица не показывают....молодцы ребята...
@user-qq6wl7kp4x
10 жыл бұрын
От души поржал, кто решил прикольнуться и снять такой фильм)))
@79WildFire
10 жыл бұрын
растяжка и разогрев не делаюся резко,можно запросто сухожилия повредить
@johnnapolitano2406
10 жыл бұрын
all the money this video from greece .... !! respect
@serrrgorus
10 жыл бұрын
Конечно и спецназ - люди, и им тоже разминка будет полезна... Возможно она и представлена... Исходя из этого, можно предположить, что питание бойца тоже важная часть его жизни и подготовки... Так, что - видео с парнем в маске с ложкой и тарелкой можно озаглавить, как и данное видео... :-)
@serrrgorus
10 жыл бұрын
Но в качестве утренней зарядки - пойдёт :))
@laurynasstonys3235
10 жыл бұрын
I wish there were some sort of fighting clubs where would be possible to learn those incredible movements.
@somodibarna
10 жыл бұрын
Есть два типа людей, первые тренируются и медленно, уверено, идут куда-то. Другие топают на месте и всем рассказывают как другие плохо работают!!!
@NK-hn4rz
8 жыл бұрын
very cool sparring demo in the beginning. Overall liked it. Nice spetsnaz.
@VideoOPlanet
9 жыл бұрын
Мне кажется, или большинство тут отписавшихся - КМС по рукопашке, или неадекватны. Комплекс реально хорош.
@redtom8290
10 жыл бұрын
Вспомнил 90-е, сколько тогда такой лажи было!
@user-tn1lg2qz2k
4 жыл бұрын
Red Tom тут вообще-то база есть не плохая в том числе и от бокса
@aln9391
6 жыл бұрын
Космический боевик "Через тернии к звездам". Типичный инопланетный ГРУ. Упорный стереотип (разводилово), что система это набор приемчиков и др. технических действий, т.е. ам. "Заопорожец" в виде мешка деталей, не собранных вместе.
@benbenz5576
9 жыл бұрын
НОРМАЛЬНО ! ДЛЯ НАЧАЛА ПОЙДЕТ ХРЕНОВО ЧТО НЕ В ПОЛНЫЙ КОНТАКТ
@user-nv9hy6iu8n
8 жыл бұрын
Реальные приемы ГРУ на ютубе непокажут,,,
@nikolayrandovtsov4577
3 жыл бұрын
Если считать, что противник будет гопник из подворотни , то зайдет. В реальном бою подсекут зайдя по кругу и затопчут.
@sashazoom110
9 жыл бұрын
СЕРБЫ БРАТАНЫ ! НЕ БУДУ ГОВОРИТЬ ГДЕ ВОЕВАЛ. СЕРБЫ МЕНЯ НЕСЛИ !" 12 км.
@sashazoom110
8 жыл бұрын
Jango Warman Приветствую. Поясни мне пожалуйста свое оскорбление в мою сторону?
@Ayan0861
8 жыл бұрын
sashazoom110 не стоишь ты этого. тема закрыта.
@Black14071970
8 жыл бұрын
+sashazoom110 Может для тебя сербы братья, но для тех кто работает и учится в ЕС, они враги №1! Именно народы Экс. Югославии а при преимущественно сербы не дают покоя славянам из СНГ! Больше всего они презирают россиян! И если бы не заступничество кавказцев (которых в России считают врагами), славянам из СНГ пришлось бы ещё в 1998 году менять фамилии или же жить в страхе, как это было до 2000/2001 года.
@alexandrkylikov2065
8 жыл бұрын
+Black14071970 ты сам-то понял о чем написал?
@user-ru1es2tw8c
8 жыл бұрын
+Black14071970 завязывай с тяжелыми наркотиками
@ivanpakhomov9015
9 жыл бұрын
Отличная база...
@Man-uv1ul
4 жыл бұрын
ОЧЕНЬ ХОРОШИЕ УПРАЖНЕНИЯ.
@sverchchel
10 жыл бұрын
Или в спецназе ГРУ служат люди с иной физиологией и анатомическим строением тела. Биомеханика движений у всех людей идентична. Почитайте труды Берштейна
@leourtubey1723
2 ай бұрын
ты знаешь, где еще послушать такую музыку? кто художник?
@user-sg5fo9cn1f
8 жыл бұрын
спс парни вы крутые я вас люблю
@user-fg6xk4sz7i
3 жыл бұрын
Фильм из учебного пособия подготовки офицерского состава(специалистов «узкого профиля»).
@whodat16ip
9 жыл бұрын
what type of martial art would this be?
@vals8576
4 жыл бұрын
ти ба ! та це ж наш ріднесенький бойовий гопак ! Слава Україні и Бандері!
@user-vq2mm8sf8d
11 жыл бұрын
хоть засмотритесь, если просмотренное не закрепляется практикой понту нету!
@user-re9pr3ce2c
5 жыл бұрын
В реальности не удевлюсь такой спец может за секунды 3-4 ушатать 👍
@Gennadas
10 жыл бұрын
Все секреты подготовки спецназа ГРУ, с сегодняшнего дня и на ЮТЬЮБЕ... Бу-га-га ))))))))))))))))
@user-cu1gz7sg6m
10 жыл бұрын
подготовка СПЕНАЗА гру ??!! - ха-ха )) [название ролика]
@Ed-wf1ln
10 жыл бұрын
откуда взяли ГРУ свою технику? Вероятно, из у-шу или ниндзюцу. не надо думать, что все засекречено.
@dinalazoreva5308
4 жыл бұрын
Спецназ военной разведки .....это класс
@user-tb2kv2ny6b
Жыл бұрын
Научите наших спортсменов, которые участвуют в турниров смешанных единоборств.
@User-pq2yn
3 жыл бұрын
Техника очень похожа на Вин Чун. Прям 1 в 1
@user-tz2yg3pl3z
8 жыл бұрын
ниндзяки отдыхают ..а грушники продолжают гнуть броники
@user-mx3cv1zy8y
8 жыл бұрын
+Борд, напиши еще с десяток комментов.
@savvasavinov4720
8 жыл бұрын
Тут его и понесло...
@AlexaPopovich
10 жыл бұрын
довольно технично, но странно то что оппонент в черном бьет в лицо за пол метра до него, если бы был как положено в челюсть, то второй бы не смог контратаковать ногой...и эта нереальность отработки смущает.
@androgen8429
9 жыл бұрын
Нормально,очень круто),всем врагам на зло!
@user-gi8uw5nt2l
Жыл бұрын
Круто👏👏👏
@xachogio
7 жыл бұрын
не надо пустословить господа "МАСТЕРА"
@elizavetasarcov83
7 жыл бұрын
Giorgi Khachidze
@user-tn5qm7bp4s
5 жыл бұрын
я не служил в гру и не могу сказать, как и что там преподают. Но, честное слово, надоело читать глупые комментарии "специалистов" рукопашного боя, подготовки бойцов гру и других секретных наук. Вполне нормальная базовая техника. А будет ли она работать, зависит от личностных качеств занимающегося. Или существуют волшебные чудо приемы? Сомневаюсь.
@_vld9502
9 жыл бұрын
Кстати четкое видео, сначала недооценил.
@H3K36ME3
9 жыл бұрын
Жарковато наверное в таких костюмчиках тренироваться
@somodibarna
10 жыл бұрын
Это называется УШУ но для Youtuba. На самом деле парни работают достаточно хорошо!!! Не судите по спортивному этикету, это не спорт,принцип другой.
@user-ju6jm5qy4l
10 жыл бұрын
а как по мне на Вин Чун смахивает))
@somodibarna
10 жыл бұрын
Вин Чун это тоже южное ушу.
@user-ju6jm5qy4l
10 жыл бұрын
somodibarna ушу это чисто пекинское понятие так что вин чун не ушу
@somodibarna
10 жыл бұрын
Вы Юра какое направление единоборства изучаете только не обижайтесь, мне просто интересно.
@cashonline101
10 жыл бұрын
И никаких там кочков с огромными мускулами ненужно. Ребята худые подтянутые, но ломают кости с одного удара.
@Ataman8888
10 жыл бұрын
сильное видео!здравы буде браты славяне
@user-xl9np3mi6v
10 жыл бұрын
ЭТО ТАКОЕ ЖЕ ГРУ С КАКИМИ Я Я В ЛИДЕРЕ НА МАНЕЖКЕ ВАСТРКТИЛСЯ)))
@Ed-wf1ln
10 жыл бұрын
ниндзюцу было засекречно до начала второй половины 20-го века. и что дальше?
@romusiek
9 жыл бұрын
Super Training!!!
@nikitasherbina9503
10 жыл бұрын
парни молодцы
@user-qx5wm1cw9p
2 жыл бұрын
Все очень эффектно И очень полезно,но это не рукопашный бой ГРУ...Во первых эта система засекречена а во вторых это обычные спортсмены на экране)
@sergeypetrilov5793
8 жыл бұрын
Скажите название первой мелодии пожалуйста
@sverchchel
10 жыл бұрын
А что спецназ в спецназе ГРУ не люди служат, просто любые спецподразделения для усиления эффекта непобедимости создают соответствующие мифы и легенды. Так делали легендарные воины-тени ("крадущиеся") - ниндзя. С помощью людей, они распространяли миф о своей непобедимости и сверхспособностях.
@user-xg8zn5ws5l
Жыл бұрын
Штоб здесь что то правильно сделать , сперва не обходимо походить не один годок на единоборства , восточные либо наше САМБО, а потом только приступать к таким упражнениям
@evkartashov
3 жыл бұрын
Обычная рукопашка на базе каратэ. Удары в прыжке вообще лишнее, они никогда не проходят.
@ruslanchik_2132
8 жыл бұрын
а вторая часть есть?
@denisagati
5 жыл бұрын
Парни в видео серьезные, много сложного, не для нас новичков точно ) С рождения видно занимаются.
@Anikin_Evgeniy
10 жыл бұрын
честно говоря я бы не хотел с ними биться опасные ребята
@ddanilov22
8 жыл бұрын
Great video!
@serrrgorus
10 жыл бұрын
:-) Про мифы и легенды - согласен, нужная штука..... Но сомневаюсь, что данное видео имеет что либо общее со своим названием!
@222pivpiv
8 жыл бұрын
второй больше для гру подходит.
@Ekztabar
10 жыл бұрын
It's a training video so to speak, they say it in the video that it's done at a slow speed for unprepared viewers.
@user-ew1br6lj5s
8 жыл бұрын
ошибки в исполнении при кувырке неправильный удар ногой-не полностью сгибается разгибается нет раскидайчика. Падение гасится стопой на асфальте перелом, ушиб. Нет выноса бедра при вставании, не заряжено бедро для удара. Блокировка удара у кисти-большой конус. ДАЛЬШЕ СМОТРЕТЬ НЕ СТАЛ ОШИБКИ ДОВЕДЕННЫЕ ДО АВТОМАТИЗМА. Без обиды рекомендую Грунтовского система фронт разведки 45 года, Васильев ранний - бой на земле, Британские сухопутные силы 43г- документальный фильм 43г.
@Smirkku
8 жыл бұрын
+иван иванов перемещение бомж объехать вокруг света. зайчиха толком
@drugoeimj6482
8 жыл бұрын
+иван иванов что такое раскидайчик?
@user-ew1br6lj5s
8 жыл бұрын
+DRUGOE IMJ Подготовительное упражнение-Встал на одну ногу, тело расслабленно, грудь колесом не закрепощать, выносишь расслабленный таз вперед, назад (без остановки) быстро 2-3 удара в секунду, землю не задевать. При полной расслабленности нога будет идти вперед последовательно (бедро, колено, носок) назад хлопать пяткой о задницу. Грудь на одном месте. начинай медленно. Раскидайчик-кинул ногу грудью вперед, вернул быстро на место.
@djoniberli.8849
3 жыл бұрын
Ну почемуму не обьяснил индикатор движений как увидить как движется на тебя.
@androed190
4 жыл бұрын
Этому сложно научиться что бы в охране такие приём
@user-fu7gb1go9y
5 жыл бұрын
хорошая подготовка
@alex235moiseev2
4 жыл бұрын
У пацанов просто физуха на хорошем уровне, но это никак на смертоносность в бою не влияет и уж если дойдет до рукопашной в бою чего в современной войне практически не бывает то никакие боковые исскусства там не пляшут поможет только ярость и дух больше ничего
@user-my2iv6xb9y
3 жыл бұрын
Ааааа Вы всегда назминаеьесь? Я пограничник котиков валю на раз!
@user-ek6yu9br1r
10 жыл бұрын
Хорошо то как! только для китайской зальной рукопашки типа дуань-да или сань-да.Каое это ГРУ? Удары даже на скорости фиксируют,постоянно подшагивают,переминаются,дистанцию как будь-то не чувствуют.Центр тяжести гуляет.Нас бы инструктор за это прибил.А так зашибок.Ребята спортом занимаются ,не курят.
Пікірлер: 383