Dzisiaj pokażę Ci jak zaatakować z zamkniętej gardy. Techniki kończące, których najczęściej używamy w bjj, to balacha, omoplata, trójkąt nogami i kimura. Te poddania powinieneś znać już na poziomie białego pasa.
Jeżeli chcesz przyspieszyć swój rozwój w Brazylijskim Jiu Jitsu, to zapraszam Cię do współpracy.
Facebook
/ rosomakcoach
Instagram
/ rosomak_coach
Marek Pietrzak - Rosomak Coach
Rosomak BJJ Białystok
rosomak.bialystok.pl/
Негізгі бет Спорт Podstawowe ataki z gardy, które powinieneś znać | Technika BJJ
Пікірлер: 19