Niektóre błędy popełniane w trakcie treningów są oczywiste, ale i tak często powtarzane. Najczęściej z przyzwyczajenia, strachu przed spadkiem mocy czy kurczowego trzymania się tego, co nam we wspinaniu wychodzi najlepiej. Finalnie progres staje się niemożliwy. Posłuchajcie jakie błędy w treningu wspinaczkowym są powtarzane najczęściej.
Zachęcamy również do przeczytania artykułu Kingi Ociepki - Grzegulskiej: 8a.pl/8academy/bledy-w-trenin...
Odwiedź sklep: 8a.pl/
Негізгі бет Спорт Podstawowe błędy w treningu wspinaczkowym [8a.pl]
Пікірлер: 8