Dzisiaj kilka akcji z xgardy. Są to podstawowe ataki z tej pozycji. Uchwyt za kostkę jest często stosowany bez kimon, dlatego techniki są z tego wariantu kontroli.
Facebook
/ rosomakcoach
Instagram
/ rosomak_coach
Marek Pietrzak - Rosomak Coach
Rosomak BJJ Białystok
rosomak.bialystok.pl/
Негізгі бет Спорт Podstawy z x-gardy | Technika BJJ NO-GI
Пікірлер: 8