Это моя тренировка подтягиваний с дополнительным весом, подтягиваемся на турнике, качаем бицепс, укрепляем хват рук, и незабываем покачать пресс! Спина и бицепс растут как на дрожжах.
Так же отвечаю на ваши вопросы, приятного просмотра.
Буду благодарен каждому кто подпишется на мой канал, а так же инстаграм / litvinov.fit
Можете посмотреть мою тренировку на брусьях которую я показывал ранее • Брусья. Моя Тренировка
#подтягивания #тренировка #воркаут #турник #бицепс
Негізгі бет Спорт Подтягивания. Моя Тренировка #1 | Ответы на Вопросы
Пікірлер: 526