Бесплатная промо-ссылка на 30 дней, там Вы найдёте информацию как ходить на руках, как похудеть, как набрать массу и многое другое
boosty.to/basmen/subscription...
Группа RAVANNA:
vk.com/ravanna
Ссылка на музыку БАСМЕНА:
zvonko.link/1689F47
zvonko.link/13A67CD
zvonko.link/14D57AF
БАСМЕН:
Ссылка на группу ВК:
vk.com/magicbass
00:00 Вступление. Цели
03:03 Стритлифтинг. Подготовка
04:12 Разминка
04:50 Силовая разминка
06:02 Разминочные подходы
06:40 Подтягивания с доп весом 40 кг
01:25 Как отдыхать и восстанавливаться
08:42 Тренировка бицепса
Негізгі бет Спорт Подтягивания Стритлифтинг Как я тренируюсь Тренировка №1
Пікірлер: 8