vedeli ste, že pridať vlašské orechy do jedálnička vašich malých ratolestí môžete už po dovŕšení jedného roka?
Vlašské orechy sú zdrojom omega 3 mastných kyselín, ktoré organizmus nevie vytvoriť a musia byť prijímané v potrave. Obsahujú vysoké množstvo horčíka a vitamínov B1 a B6. Zaradením vlašských orechov do stravy vašich detí môžete predísť množstvu chorôb.
Na záver niekoľko benefitov konzumácie vlašských orechov detskom veku:
• Zlepšujú pamäť a zvyšujú aktivitu mozgových buniek
• Podporujú zdravie srdca
• Majú silné antioxidačné vlastnosti, zbavujú organizmus toxických látok
• Zlepšujú rast a stav vlasov
Негізгі бет Podunajské orechy pre najmenších
Пікірлер