#다이어트 #폭식증 #극복방법
영상 보시기 전에 글 먼저
읽어주시면 감사하겠습니다!
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제가 6년 동안 다이어트를 하면서,
총 2번의 폭식증을 겪었고
폭식증을 겪은 기간은 1년이 훌쩍 넘어요.
제가 과거에 폭식증에
힘든 시간을 보낼
맨땅에 해딩하듯 하루하루를 보내면서,
세상에 존재하는 폭식증에 대한
온갖 정보란 정보는 다 수집하면서
어떻게든 벗어나려고
몸부림쳤던 기억이 나요.
하지만 당시에는 유튜브가
지금처럼 활발했던 때도 아니었고,
어디에도 시원하게 저의 가려운 부분을 긁어주는 정보가 없었어요.
"스스로를 사랑하라, 아껴줘라..' 와 같은
(너무 좋은 말들이지만)
제가 당장 적용할 수 없는
추상적인 방법들 뿐이었고 너무 답답했어요
당장 죽겠는데 뭘 아껴주고 사랑해 ..뭐 이러면서 ^^;
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그래서 먼 훗날 폭식증에 극복하게 되면
'내가 직접 나서서
나처럼 힘든 시간을 겪는 사람들에게 도움을 줘야지'
라고 생각했었어요.
물론 생각처럼 빠르게 극복되지도 않았지만요.
오늘이 그 작은 소망이 이뤄지는 날이기도 하네요
제 경험에 빗대어 풀어낸
폭식증에서 벗어나게 되는 과정과,
폭식증에서 벗어나는 '현실적인' 방법이 담긴 영상입니다.
제가 전달하고 싶은 내용과 감정이
온전히 다 전달되었으면 좋겠습니다!
♣인스타그램 : / suxeon
Негізгі бет 폭식증 극복 하는 법 현실적인 방법 | chn sub
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