#какпохудеть #захотелапохудела #пп #похудение #dietfood #интервальноеголодание #ппрецепты #похудениеженщинам #компульсивноепереедание #diet #худеемвместе #худеюсбольшоговеса #худеемвкусно #беларусь #влоги
Для сотрудничества:
instagram.com/peschinsksia?ut...
vk.com/id65237530
Ольга Песчинская.🌸
Всем привет. 😊Создала канал, чтобы не потеряться.
t.me/OPXydeemvkysno
Яблочные оладья:
150 г яблоко
1 яйцо
125 г творог мягкий
49 г мука цельнозерновая
разрыхлитель
Пп плов:
50 г лук
50 г морковь
250 г куриное филе
150г кус-кус
150г воды
пол стол. ложки том. пасты
специи по вкусу
Салат:
80 г зелёного горошка
100 г варёной свеклы
30 г маринованного лука
масло растительное по вкусу
Негізгі бет 😳ПОХУДЕЛА НА 30 КГ без диет и голода!👌/Мой вкусный рацион🥗/ Выспалась😊/ Влог🌸
Пікірлер: 54