Люблю видео, где из плоского живота пытаются сделать плоский живот😍
@huseyinhuseynov2065
Жыл бұрын
Этот живот не был плоским😊
@НастяЩеглова-х8щ
2 жыл бұрын
Я потеряла уже надежду на похудеть и тут вышло твоё видео теперь я не остановлюсь 😍😘🥰😊❤
@elenanesqvi
2 жыл бұрын
💞💞💞💞💞
@ayselnuriyeva9973
2 жыл бұрын
Az yaxşıdana💕🥰
@girlnana1123
2 жыл бұрын
Ну каак там успехи ?
@gg8ggg
2 жыл бұрын
@@girlnana1123 Кароче, сейчас такая жара, что я пока решила прервать трени, но до этого занималась качественно, тело явно подтянулось + я ещё работаю, постоянно на ногах и оч много хожу, кароч скоро продолжу🔥
@Imaninnic
2 жыл бұрын
давайте вместе ♥♥♥
@ladycactus350
2 жыл бұрын
Я уже подумала за мной следят! Буквально недавно пересматривала весь плейлист Худей с Нескви, а тут новый ролик, так ещё и с проверкой Хлои! Спасибо за контент, Леночка! ❤️
@elenanesqvi
2 жыл бұрын
Ооооо 💔
@nastyatoysss
2 жыл бұрын
Люблю видео про тренировки!💖 Ты молодец, что стараешься для нас!❤️
@elenanesqvi
2 жыл бұрын
🤎🤎🤎
@АннаМакарова-л8к
2 жыл бұрын
Ура! Мотивация подъехала ) Я сейчас в процессе похудения(-10 см в талии) пробую всё подряд. По Хлои тоже занималась , но поняла, что быстро надоедает, решила перейти та Памелу,но увидела канал фитнес Барби и поверила ей , решила пока остаться с ней. Может, кому-то будет полезно
@sebamicha
2 жыл бұрын
Тоже самое) Нашла канал Фитнес Барби и у неё очень подробное объяснение и решила остаться с ней)
@mevliq9976
2 жыл бұрын
Неужели тут знают о Барби)) после неправильных техник, легеньких и однообразных упражнений Хлои, её челлендж это лучшее что случалось с моим телом. После пары подходов упахиваешься как не в себя и результаты не подводят.
@sebamicha
2 жыл бұрын
@@mevliq9976 я тоже наткнулась и прям вразумило чтоли😃 Хлоя очень спешит и там не понять как что прочувствовать, а новичкам уж подавно сложно будет.
@АлинаСветенко-о5ы
2 жыл бұрын
У Памелы очень эффективные тренировки на ноги, но очень сложные
@АннаМакарова-л8к
2 жыл бұрын
@@АлинаСветенко-о5ы С Памелой мне очень нравятся танцевальные ролики. И активность, и подъем настроения! Особенно когда все движения выучишь) Я обычно так разогреваюсь перед тренировкой
@Nastushka_-dg4vh
2 жыл бұрын
Оййй, Хлоечка лучшаяяя, как же я её обожаю, она творит с моим телом чудеса, всем советую!!!😍😍😍😍
@heavenbittersweet8388
2 жыл бұрын
Обожаю худей с нескви и ваши челленджи🤍
@rinstarina
2 жыл бұрын
Ребята, хочу напомнить вам про технику выполнения. У Хлои она не совсем правильная во многих упражнениях. Будьте аккуратны, следите за техникой, чтобы в будущем не было проблем с поясницей или суставами)) Всем успехов!!😘❤💋
@kchthr
2 жыл бұрын
откуда узнать, какая техника правильная?
@rinstarina
2 жыл бұрын
@@kchthr, в интернете можно найти эту информацию, можете посмотреть канал Петра Морозова, у него есть довольно подробные разборы упражнений и техники их выполнения))
@kchthr
2 жыл бұрын
@@rinstarina спасибо!!
@rinstarina
2 жыл бұрын
@@kchthr не за что😊
@МарияКузнецова-к4ч
Жыл бұрын
Смотрела очень много разборов на хлою,в первый раз слышу,что у неё техника неправильная
@ОляКороль-ш6ы
2 жыл бұрын
Так нравится твои видео про неделю тренировок , влоги про это , очень приятно смотреть и мотивирует ❤️🔥
@elenanesqvi
2 жыл бұрын
Я рада ❤️🔥
@Maria-tr7zi
2 жыл бұрын
Какой офигенный монтаж, Лена! ❤️🔥😎
@elenanesqvi
2 жыл бұрын
💖💖💖
@duraksobaken
2 жыл бұрын
Прохожу этот челлендж уже второй раз. Понравился, спустя три недели чувствую себя значительно сильнее 💕
@миэлинка
2 жыл бұрын
привет, и как результаты поделись, пожалуйста
@duraksobaken
2 жыл бұрын
@@миэлинка если про вес, то - 2кг. А вообще и талия визуально уменьшилась, и в целом тело более подтянутое🥰
@user-ur2dx4ot6t
2 жыл бұрын
Елена,так заметно изменилось качество видео и монтаж,очень приятно смотреть😄 Ну а вы как всегда красотка)
@slavakravchenko4916
2 жыл бұрын
Была рада увидеть уведомление о твоём новом видео 🤩
@irarest
2 жыл бұрын
Обожаю Хлои 😍 Уже год занимаюсь по её тренировкам и фигура только улучшается! Но никак не соберусь заснять челлендж (хотя для 25 подписчиков может нет смысла)
@aprelona
2 жыл бұрын
Леночка, а ты можешь снять видео о том, какие тренировки ты чаще всего делаешь, и какие более эффективные?😻🙏
@leysansian932
2 жыл бұрын
Спасибо за видео и мотивацию💕
@ПолинаКузьмина-э1ф
2 жыл бұрын
Красотка😍 Очень мотивирует. Люблю❤️😘
@yakubdjanovarufina8050
2 жыл бұрын
Лайк с первых секунд ☺️💗
@КристинаЧеснокова-я4ж
2 жыл бұрын
Жалко конечно,что ролик всего 10 минут (((. Лена у тебя улучшился монтаж,намного лучше стал ,круто 🤟, молодец 👍
@olesialisenok6563
2 жыл бұрын
Я как раз тоже прохожу этот челлендж,как хорошо смотреть на то ,что ты не одна также устаешь 😅
@elenanesqvi
2 жыл бұрын
😂💗
@МиланаАйтенова-и1г
2 жыл бұрын
Привет, можешь дать ссылку на челлендж
@kunamo7575
2 жыл бұрын
Я сейчас прохожу этот челлендж, сделала уже большую часть(18 дней из 21). Уже вижу результат. Но для того, чтобы он был нагляднее, я сделала фотки "до", а в конце сделаю "после". Будет интересно сравнить, что изменилось.
@dashik8412
2 жыл бұрын
Большое спасибо за мотивацию! Видео офигенное🤩💓
@elenanesqvi
2 жыл бұрын
💙💙💙
@albinkaaaaaaaa1024
2 жыл бұрын
Ты такая молодец😍, и спасибо тебе огромное за мотивацию💗,этого очень сильно не хватало
@elenanesqvi
2 жыл бұрын
💜💜💜💜💜💜💜
@0Katyusha
2 жыл бұрын
Мне нравится новый челлендж, прям жду следующий день жду,чтобы сделать тренировку!
@НатальяТюльпан
2 жыл бұрын
Я тебя очень люблю 😍 🙌🏻❤️🔥🙏🏻💋💋💋
@ЯнаБелянина-к3ь
2 жыл бұрын
спасибо тебе огромное 🥰🥰🥰я очень люблю тебя и твои видео 😘
@elenanesqvi
2 жыл бұрын
Мое сердечко после этого комментария забилось быстрее 💗
@ЯнаБелянина-к3ь
2 жыл бұрын
@@elenanesqvi а мое сердечко бьется еще сильнее когда я вижу новые видео твои 😍😍😍
@PRIDE_Q
2 жыл бұрын
Ну я бы не сказала,что ты была до (полная).Считаю это и зависит от результата. ⭐️
@sankko-k9w
2 жыл бұрын
новое видео от прекрасной нескви! новый заряд мотивации 🥰 хотела узнать, через какое время после тренировки ты обычно завтракаешь?
@ЕвгенияБалашова-д5щ
2 жыл бұрын
Лена, подскажи, пожалуйста, где ты приобрела свой спортивный комплект двухцветный (который лавандовый и розовый)? Выглядишь супер! 😻
@할루가
2 жыл бұрын
Ты такая красивая❤❤❤❤
@elenanesqvi
2 жыл бұрын
Спасибо ❤️❤️❤️
@valeriyasocute
2 жыл бұрын
Тоже решила заниматься с Хлоей Тинг. Решила сделать 14 дней на пресс
@lenaa2835
2 жыл бұрын
Тоже самое, начала проходить хлоую, упражнения на пресс, а болят ноги 😂
@eaglemexhicoault1677
2 жыл бұрын
отличное видео красивая женщина👍😍👍😍💓😍💓😍 привет из Мехико🇲🇽🌹👏🌹👏🌹👏
@обеме-ц7г
2 жыл бұрын
Я сейчас прохожу 28-дневный челендж Хлои. Сегодня 14 день и я уже вижу изменения. У меня почти ушел живот, а так же начинает прорисововаться пресс. Я вахуи
@elenanesqvi
2 жыл бұрын
❤️🔥❤️🔥❤️🔥
@ksyu8119
2 жыл бұрын
Как называется челендж???
@обеме-ц7г
2 жыл бұрын
@@ksyu81192020 flat tummy challenge
@ПростоКсю-ж7л
2 жыл бұрын
В питании что-то меняли?
@обеме-ц7г
2 жыл бұрын
@@ПростоКсю-ж7л нет. Я хотела отказаться от сахара, но у меня не вышло :(
@soloviovalife
2 жыл бұрын
Когда ты говорила про акне, стало не удобно за людей, которые могут что-то написать на счет этого🙃
@hdfgwcso
2 жыл бұрын
существуют наколенники волейбольные, может помогут. думаю, с ними будет все более гладко
@Дари-е3я
2 жыл бұрын
Простооооо... Сейчас прохожу этот челендж, а уже планирую после окончания начать следующий 😃😅
@vn3033
2 жыл бұрын
Скинь пожалуйста ссылку этого челленджа, не могу найти, в плейлисте который за 2 недели, 5 или 6 видео, нужно же по идее 14?
@malutka9
2 жыл бұрын
Ну как?)
@AB-vg7ly
2 жыл бұрын
Твоя фигура до очень красивая
@aftermdnt
2 жыл бұрын
Елена, есть упражнения для коленок у Ольги Сагай. У меня реально прошла боль, хоть я особо не рассчитывала и делала всего пару раз в неделю в качестве разминки. Колени прям сильно болели
@f1shkina
2 жыл бұрын
прыжки максимально опасны для девушек с немаленькой грудью!!!!!!
@amforlu9605
2 жыл бұрын
Смотрю чтобы замотивировать себя на завтрашний день, потому что начинаю худеть. Мотивации нет совсем,но надеюсь что у меня все получится и я добьюсь своей цели
@nastya_wj
2 жыл бұрын
После первого дня ягодицы реально очень сильно болели)
@Прпрпрп-в9е
2 жыл бұрын
Лена, у тебя так лицо меняется когда ты распускаешь волосы🙂Ты всегда красивая, но для меня просто меняется лицо)Не знаю как для других😅
@leri_k20109
2 жыл бұрын
Я тебе скажу то что ты до и после всë ровно красивая
@aruzhannurtugan9375
2 жыл бұрын
Дааа на второй день тоже казалось что упражнения повторяются просто разная последовательность🙂
@АннаГлазкова-ф6г
2 жыл бұрын
Да у неё есть одно и тоже в каждом видео . Но я уже вижу результат, занимаюсь 10 дней
@asyasu7964
2 жыл бұрын
Пожалуйста подскажите, где Елена брала спортивный костюм в который одета на 7 минуте видео. Очень сильно понравился😍 Помню, что в каком-то видео она говорила, но не могу найти😖 Буду очень благодарна❤
@lizbsjt
Жыл бұрын
Где найти эти челенджи?
@СолмазТапдыгова
Жыл бұрын
Как на русском сделать ее сайт?
@castle5090
2 жыл бұрын
Не повторяйте тренировки Хлои!!!! Техника неправильная. Убьете поясницу и колени. Похудеть похудеете, но потом все это аукнется.
@vvvilliannn
2 жыл бұрын
спокойно можно делать ее тренировки, если перед этим углубиться в правильную технику от других людей. но согласна, многие на это забивают и слепо повторяют
@Aus306
2 жыл бұрын
Девочки поделитесь, кто какой челендж проходил? Какие результаты? И вообще какой самый эффективный? Я прошла 2х недельный летний, мне понравилось, но хочу другой пройти теперь
@ДианаМироненко-з8ч
2 жыл бұрын
я проходила 2х недельный на пресс, 2 разных и эффект есть хочу вот летний пройти, как он вам?
@Aus306
2 жыл бұрын
@@ДианаМироненко-з8ч ну в талии я похудела на 4 см, в груди на 0, в бёдрах на 3 см. Ляхи минус 2 см. Живот минус 3 см. По кг не знаю, я не взешиваюсь, мне не важно
@миэлинка
2 жыл бұрын
@@Aus306 кстати если я тож буду делать упражнения тоя тоже худею, скинь пж ссылки которые ты делала
@миэлинка
2 жыл бұрын
@@Aus306 а ты что ела в день и сколько раз
@Aus306
2 жыл бұрын
@@миэлинка я делала по сайту, вбиваешь хлоя тинг, и там челендж выбираешь. Там все видео уже распределены по дням. Те, что серые необязательно, но я делала, так как это разминка и растяжка, во время тренировок для мышц и суставов это важно
@madamKot
11 ай бұрын
Подскажите,плиз,где купили этот первый сиреневый костюм?
@anastasiali5735
2 жыл бұрын
Пжжжж ответьте а марафон где тренировки все тренировки в одно время выполнять или за день?
@Daurskaya
2 жыл бұрын
Желательно в одно время, потому что процесс жиросжигания начинается не с самого начала тренировки)
@annasimba9428
2 жыл бұрын
Может кто подсказать активный чат, например по той же Хлои Тинг? Или чат-марафон? Хочется обрести поддержку и делиться поддержкой :) Видео как всегда топ, спасибо за мотивацию ❣️
@korinaoh8954
2 жыл бұрын
Я могу создать, не видела таких!!!
@glerrpierr661
2 жыл бұрын
@@korinaoh8954 было бы славно
@МиланаАйтенова-и1г
2 жыл бұрын
Здравствуйте, можете дать ссылку тренировку Хлои
@andr9y151
2 жыл бұрын
Точно. Вспомнила эту девушку с аппетитной, нет, с шикарной грудью.
@_Allen-_
Жыл бұрын
Она:Животик есть имеется. Я:мне б такой" животик "
@ИзабеллаАбдулганиева
Жыл бұрын
я не понимаю почему у меня не заходит на сайт хлои тинг? выходит что ошибка повторите позже, в итоге через время тоде самое. скажиье пожалуйста что делать
@НатальяТюльпан
2 жыл бұрын
Я в тебе никогда не сомневалась
@schastliva06
Жыл бұрын
Это результаты за неделю тренировки?
@katedenysova
Жыл бұрын
Да
@алинашу
2 жыл бұрын
можно ссылку на видео хлои?
@gfeyjbfryu
2 жыл бұрын
А какой у Елены рост?
@argentum.7891
2 жыл бұрын
какой у вас рост?
@ivankastehnovich4301
2 жыл бұрын
Я тоже уже 3 дня тренируюсь по етому челенджу ето сложно .Мой вес составляет 118 кг.
@helenhelen2680
2 жыл бұрын
Вам надо сначала просто сбросить вес на питании немного, ходьбой заняться скандинавской например. А потом когда сбросите прилично, заняться такими тяжёлыми упражнениями, иначе суставам хана будет. Берегите себя
@BRAWLSTARS-wu9ow
2 жыл бұрын
В день нужно все 5 или 6 роликов сделать ?
@Ajwcv
2 жыл бұрын
В день нужно делать 2-3 обязательных тренировки, (те, что в ярких цветах) и 2 не обязательных.(в серых цветах) Необязательные тренировки нужны для предотвращения боли в мышцах.
@nuraibotoeva335
2 жыл бұрын
какой сайт хлое тинг?
@Алинашк
2 жыл бұрын
Так и напиши: сайт Хлои тинг, там первой ссылкой выйдет
@inarusu4088
2 жыл бұрын
Скажи пажалуста а почему все упражнения павтарялись я не понела?
Пікірлер: 140